6.3 km | 00:36:47 | 05:49/km日期: 2017-01-29 07:24 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'17" / 05'59" / 05'32" / 05'45" / 05'34" / 05'37" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'07") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'59" | 00:12'16" |
| 3 | 05'32" | 00:17'48" |
| 4 | 05'45" | 00:23'33" |
| 5 | 05'34" | 00:29'07" |
| 6 | 05'37" | 00:34'44" |
| 6.3 | 06'39" | 00:36'47" |
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