巫亞欣 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

巫亞欣基隆
ID 419219

5.0 km | 00:51:33 | 10:19/km

日期: 2019-01-10 20:18 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 陰天☁️ - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'08" / 07'54" / 09'35" / 08'58" / 16'37" / 01'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 4.99 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃兆寬, 巫亞欣和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'54"	00:15'02"
3	09'35"	00:24'37"
4	08'58"	00:33'35"
5	16'37"	00:50'12"
5.0	-218'-31"	00:51'34"

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