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發哥
台北市
ID 364245
116 位追隨者
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發哥
半馬
|
02:11:28
|
06:13/km
|
第16半馬
2018 臺北馬拉松
官方成績
日期
2018-12-09
成績
02:11:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'55")
00:32'55" (+03'13")
01:02'52" (+00'52")
10 km
(01:02'52")
00:29'57" (+00'15")
15 km
(01:32'34")
00:29'42"
01:02'00"
20 km
(02:04'52")
00:32'18" (+02'36")
Finish
(02:11:28)
日期:
2018-12-09 07:02
-
地點:
台北市政府
-
平均心率:
150
-
卡路里:
1302 Cal
-
平均步頻:
178
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'52"
(07'52")
07'52" (+02'19")
1000 / 1000
2
06'34"
(14'27")
06'34" (+01'01")
1000 / 2000
3
06'12"
(20'39")
06'12" (+00'39")
1000 / 3000
4
06'13"
(26'52")
06'13" (+00'40")
1000 / 4000
5
05'55"
(32'48")
05'55" (+00'22")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'07"
(38'55")
06'07" (+00'34")
1000 / 6000
7
06'01"
(44'57")
06'01" (+00'28")
1000 / 7000
8
05'56"
(50'54")
05'56" (+00'23")
1000 / 8000
9
05'51"
(56'45")
05'51" (+00'18")
1000 / 9000
10
05'59"
(01:02'45")
05'59" (+00'26")
1000 / 10000
11
06'03"
(01:08'48")
06'03" (+00'30")
1000 / 11000
12
05'44"
(01:14'33")
05'44" (+00'11")
1000 / 12000
13
06'05"
(01:20'39")
06'05" (+00'32")
1000 / 13000
14
05'52"
(01:26'31")
05'52" (+00'19")
1000 / 14000
15
05'55"
(01:32'26")
05'55" (+00'22")
1000 / 15000
16
07'24"
(01:39'51")
07'24" (+01'51")
1000 / 16000
17
05'54"
(01:45'46")
05'54" (+00'21")
1000 / 17000
18
06'23"
(01:52'10")
06'23" (+00'50")
1000 / 18000
19
05'51"
(01:58'01")
05'51" (+00'18")
1000 / 19000
20
05'33"
(02:03'35")
05'33"
1000 / 20000
21
06'06"
(02:09'41")
06'06" (+00'33")
1000 / 21000
22
01'47"
(02:11'28")
05'35" (+00'02")
319 / 21319
台北市
發
哥
·
留言
賽前宣言:
第一次報名參賽半程馬 正取 輕鬆跑 跑健康
賽後評分:
人山人海 工作人員辛苦了、感恩
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
323.28 km
TCX 上傳
| 6 years ago
陳忠寶
,
發哥
和其他
89
人說推
·
留言
觀看另 48 則留言
林全宏
午安,運動愉快
2018-12-09 13:55 ·
1
個人推
David
發哥。 恭喜完賽~午安~假日運動愉快^ ^
2018-12-09 14:04 ·
1
個人推
林全宏
恭喜完賽
2018-12-09 14:21 ·
1
個人推
孫提陞
午安,恭喜半馬成功完賽,發兄應該跑全馬的,👍!
2018-12-09 14:22 ·
1
個人推
Shunzon
午安!恭喜完賽🎉
2018-12-09 14:35 ·
1
個人推
John Chen
發哥,午安
恭喜高速完賽…
2018-12-09 14:43 ·
1
個人推
Eden蕭
恭喜完賽
2018-12-09 14:57 ·
1
個人推
Jacky
發哥午安,恭禧完賽
2018-12-09 14:58 ·
1
個人推
黃新穆
發哥午安 恭喜半馬完賽,我最愛吃蔥了,常吃蔥蒜 不怕感冒😄
2018-12-09 15:04 ·
1
個人推
李清恩
阿發兄午安週日愉快恭喜半馬完賽水啦
2018-12-09 15:11 ·
1
個人推
SuApin
恭喜半馬完賽
2018-12-09 16:02 ·
1
個人推
陳俊逢
恭喜完賽🏃💨💨💨
2018-12-09 16:08 ·
1
個人推
LuLu Chiu
恭喜完賽!
2018-12-09 16:14 ·
1
個人推
何泰義
恭喜完賽!
2018-12-09 16:18 ·
1
個人推
余清富
午安,恭喜完賽。
2018-12-09 16:29 ·
1
個人推
葉達興
發哥,恭喜完賽!
2018-12-09 16:37 ·
1
個人推
Alex Liu L
發哥,恭喜完賽👍
2018-12-09 16:37 ·
1
個人推
莊玉麟
恭喜完賽哦
2018-12-09 16:59 ·
1
個人推
侯忠義
恭喜漂亮完賽
2018-12-09 17:03 ·
1
個人推
飛龍
發哥漂亮半馬完賽
2018-12-09 17:06 ·
1
個人推
江鼎國
好笑!
2018-12-09 17:30 ·
1
個人推
Eric Tseng
恭喜完赛啊!很讚的速度!
2018-12-09 17:45 ·
1
個人推
柯明昌
恭喜發哥漂完賽,讚阿💪
2018-12-09 17:49 ·
1
個人推
Jonas Wu
恭喜完賽
2018-12-09 17:55 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!
好棒,恭喜漂亮完賽,讚~
2018-12-09 18:10 ·
1
個人推
郭耀宗
晚安,恭喜漂亮完賽。
2018-12-09 18:44 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
恭喜 發哥人生人海中、殺出完賽 !! 😊😁🎉
2018-12-09 18:55 ·
1
個人推
阿榮
晚安,恭喜完賽!
2018-12-09 19:19 ·
1
個人推
宗麟
發哥晚安...恭喜完賽唷🎉
2018-12-09 19:44 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~恭喜漂亮完賽~
2018-12-09 20:50 ·
1
個人推
Hsing Kuo
恭喜完賽 高手好多
2018-12-09 21:40 ·
1
個人推
李靜森
晚安,恭喜完賽
2018-12-09 21:45 ·
1
個人推
林志明
發哥晚安~恭喜台北馬順利完賽,讚喔👍
2018-12-09 23:41 ·
1
個人推
張行亮
恭喜輕鬆完賽!
2018-12-10 00:27 ·
1
個人推
謝明峰
也恭喜發哥漂亮完賽
2018-12-10 05:36 ·
1
個人推
陳大頭
給讚
2018-12-10 05:49 ·
1
個人推
張 志文
發哥早安,恭喜台北半馬輕鬆玩賽!
2018-12-10 09:01 ·
1
個人推
顧冠緯
人超多的ㄅ!超車辛苦了⋯⋯發哥恭喜順利完賽👍
2018-12-10 09:19 ·
1
個人推
葉文聰
發哥 早安
恭喜漂亮完賽~👍👍👍
2018-12-10 09:46 ·
1
個人推
jimmy
早安,謝謝你,也恭喜您完賽
2018-12-10 10:45 ·
1
個人推
Jordan Cheng
恭喜台北馬半馬完賽
2018-12-10 10:53 ·
1
個人推
陳在勉
恭喜 發哥 漂亮順利完賽🎉
2018-12-10 14:46 ·
1
個人推
Amos
恭喜漂亮完賽!
2018-12-10 19:12 ·
1
個人推
黃彥銘
恭喜漂亮完賽👍👍
2018-12-10 22:34 ·
1
個人推
黃新穆
發哥 早安 一切如意~😃
2018-12-11 08:33 ·
1
個人推
許小蝦🦐
漂亮完賽👍
2018-12-11 08:39 ·
1
個人推
Ken
哈哈哈,說人話好妙
2018-12-11 21:44 ·
1
個人推
Jeffery Huang
恭喜順利完賽
2018-12-12 15:42 ·
1
個人推
畯(準仔)
恭喜帥氣完賽!
2018-12-14 23:49 ·
2
個人推
俊和(跑後山)
發哥早安,想著笑話半馬很快就跑完啦,恭喜完賽~
2018-12-15 09:40 ·
1
個人推
目標心跳區間: 111~ 146
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'53"
00:07'53"
2
06'34"
00:14'27"
3
06'19"
00:20'46"
4
06'14"
00:27'00"
5
05'55"
00:32'55"
6
06'07"
00:39'02"
7
06'02"
00:45'04"
8
05'57"
00:51'01"
9
05'51"
00:56'52"
10
06'00"
01:02'52"
11
06'04"
01:08'56"
12
05'44"
01:14'40"
13
06'06"
01:20'46"
14
05'53"
01:26'39"
15
05'55"
01:32'34"
16
07'25"
01:39'59"
17
05'54"
01:45'53"
18
06'24"
01:52'17"
19
05'52"
01:58'09"
20
06'43"
02:04'52"
21
04'56"
02:09'48"
21.3
05'35"
02:11'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
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