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吱吱草莓
東京
ID 379659
19 位追隨者
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吱吱草莓
10.6 km
|
01:14:58
|
07:03/km
日期:
2018-12-09 07:29
-
地點:
阿公店水庫
-
天氣:
涼風
-
卡路里:
434 Cal
Pace: 06'57" / 06'51" / 06'48" / 08'02" / 07'48" / 07'53" / 07'37" / 08'24" / 07'09" / 03'33" / 06'16" /
東京
吱
吱草莓
·
留言
基本訓練
--
公休5天
12月累積里程 :
62.84 km
MIZUMO Rider21 累積 :
677.1 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
小姜
,
陳婉婷
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
910112
小m姐下午好,
連跑二天10k,
這是要逼屬隨呀
2018-12-09 16:37 ·
1
個人推
吱吱草莓
疑....這種話你不適合說啦
你已經認真偷懶很些日子
2018-12-09 18:39 ·
1
個人推
910112
不要教偶嗎
2018-12-09 21:09 ·
1
個人推
吱吱草莓
i bon繳費啊
2018-12-09 21:21 ·
1
個人推
910112
那繳費代號是
2018-12-10 08:39 ·
吱吱草莓
910112
2018-12-10 10:12 ·
1
個人推
910112
怎麼那摸熟悉的數字
2018-12-10 16:58 ·
910112
小m姐~
Merry Christmas &
Happy New Year
2018-12-25 22:51 ·
1
個人推
吱吱草莓
哈哈😄⋯⋯明年這次不只公休5天
2018-12-28 10:35 ·
1
個人推
910112
嘖嘖嘖~
是月跑5天逆
2018-12-28 22:06 ·
1
個人推
吱吱草莓
管我欸...
2018-12-28 22:09 ·
1
個人推
910112
忙啊,沒空
自己管嘿
2018-12-29 13:46 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'57"
00:06'57"
2
06'51"
00:13'48"
3
06'48"
00:20'36"
4
08'02"
00:28'38"
5
07'48"
00:36'26"
6
07'53"
00:44'19"
7
07'37"
00:51'56"
8
08'24"
01:00'20"
9
07'09"
01:07'29"
10
03'33"
01:11'02"
10.6
06'13"
01:14'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
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randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:20:07
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18:09/km
randallkwo
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00:15:16
Hsu Jen Hsiang
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2.4 km
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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5.6 km
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台中阿森
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10.2 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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randallkwo
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randallkwo
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randallkwo
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5.2 km
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台中阿森
回應了 林老師的 訓練日誌 : ""
台中阿森
回應了 林老師的 訓練日誌 : "耐熱愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "耐熱愉快"
台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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