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陳志忠
新北市
ID 215785
11 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳志忠
44.0 km
|
02:04:53
|
21.1 km/h
日期:
2018-12-07 19:57
-
總爬升:
199 m
-
卡路里:
1997 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'08"
(04'08")
14.69 (-17.74)
1010 / 1010
2
02'11"
(06'19")
27.48 (-4.95)
999 / 2009
3
02'03"
(08'22")
29.75 (-2.68)
1012 / 3022
4
02'04"
(10'26")
29.27 (-3.16)
1000 / 4022
5
02'05"
(12'31")
29.03 (-3.40)
1000 / 5023
展開計圈分析
6
02'07"
(14'38")
28.57 (-3.86)
1001 / 6024
7
02'05"
(16'43")
29.03 (-3.40)
1004 / 7028
8
02'07"
(18'50")
28.35 (-4.09)
998 / 8027
9
02'19"
(21'09")
26.28 (-6.16)
1009 / 9036
10
02'16"
(23'25")
26.67 (-5.77)
1003 / 10040
11
03'33"
(26'58")
17.06 (-15.37)
1004 / 11045
12
03'47"
(30'45")
16.67 (-15.77)
1046 / 12092
13
01'59"
(32'44")
30.51 (-1.92)
1001 / 13093
14
01'52"
(34'36")
32.43
1003 / 14097
15
01'51"
(36'27")
32.43
992 / 15090
16
01'59"
(38'26")
30.51 (-1.92)
1007 / 16097
17
02'37"
(41'03")
23.08 (-9.36)
1003 / 17100
18
02'08"
(43'11")
28.35 (-4.09)
1005 / 18106
19
02'11"
(45'22")
27.48 (-4.95)
995 / 19101
20
02'14"
(47'36")
27.27 (-5.16)
1010 / 20112
21
03'39"
(51'15")
16.29 (-16.14)
989 / 21102
22
06'56"
(58'11")
8.65 (-23.78)
998 / 22101
23
02'20"
(01:00'31")
26.28 (-6.16)
1018 / 23119
24
04'09"
(01:04'40")
14.40 (-18.03)
992 / 24111
25
04'16"
(01:08'56")
14.17 (-18.26)
1004 / 25116
26
02'48"
(01:11'44")
21.69 (-10.75)
1010 / 26126
27
02'20"
(01:14'04")
25.71 (-6.72)
998 / 27125
28
02'35"
(01:16'39")
23.23 (-9.21)
996 / 28122
29
02'29"
(01:19'08")
24.49 (-7.94)
1007 / 29129
30
02'33"
(01:21'41")
23.23 (-9.21)
986 / 30116
31
02'46"
(01:24'27")
21.69 (-10.75)
999 / 31116
32
03'07"
(01:27'34")
19.57 (-12.87)
1013 / 32130
33
04'26"
(01:32'00")
13.58 (-18.85)
1001 / 33132
34
03'14"
(01:35'14")
18.56 (-13.88)
999 / 34131
35
02'22"
(01:37'36")
25.53 (-6.90)
1006 / 35137
36
02'21"
(01:39'57")
25.71 (-6.72)
1005 / 36142
37
02'04"
(01:42'01")
29.27 (-3.16)
1005 / 37147
38
02'25"
(01:44'26")
25.17 (-7.26)
1013 / 38161
39
02'32"
(01:46'58")
23.68 (-8.75)
993 / 39155
40
02'23"
(01:49'21")
25.35 (-7.08)
1005 / 40160
41
02'33"
(01:51'54")
23.84 (-8.59)
1010 / 41171
42
02'42"
(01:54'36")
22.22 (-10.21)
997 / 42168
43
03'23"
(01:57'59")
17.91 (-14.52)
1007 / 43176
44
05'44"
(02:03'43")
10.17 (-22.26)
969 / 44146
12月累積里程 :
335.53 km
GIANT TCR SLR2
Android - Sony G3125 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
-10.0 %
2
27.5
-2.5 %
3
29.8
-3.2 %
4
29.0
2.2 %
5
28.8
-2.6 %
6
28.3
-4.0 %
7
28.8
3.2 %
8
28.3
2.5 %
9
26.3
4.3 %
10
26.7
-2.0 %
11
17.0
3.4 %
12
19.4
-3.3 %
13
22.8
-2.2 %
14
32.1
2.2 %
15
33.0
-1.0 %
16
30.5
1.8 %
17
23.5
-1.9 %
18
27.5
2.8 %
19
27.7
3.0 %
20
27.1
3.0 %
21
17.6
-2.8 %
22
8.4
4.4 %
23
25.4
-1.4 %
24
14.6
6.0 %
25
14.1
4.8 %
26
21.8
-5.2 %
27
25.5
4.4 %
28
25.4
-3.8 %
29
22.2
4.2 %
30
23.7
-3.0 %
31
21.4
-4.0 %
32
21.2
-2.8 %
33
12.9
2.8 %
34
18.2
-3.5 %
35
25.9
-1.4 %
36
25.0
1.5 %
37
29.0
-2.2 %
38
26.3
-1.0 %
39
23.1
2.7 %
40
25.5
-1.9 %
41
23.8
4.0 %
42
23.2
-1.7 %
43
17.4
-3.8 %
44
12.4
-9.4 %
44.0
-0.9
18.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
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12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
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