Shunfong Shiaw 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shunfong Shiaw 彰化
ID 412779

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1.7 km | 00:15:32 | 09:11/km

日期: 2018-12-07 19:50 - 卡路里: 91 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'18" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'13"

997 / 997

2

06'02"

(15'14")

08'53"

678 / 1675

12月累積里程 : 4.68 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
1.7	08'35"	00:15'14"

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