2.2 km | 00:20:51 | 09:36/km日期: 2018-10-26 20:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'36" / 12'40" / 14'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'25" | 1150 / 1150 |
2 | | 07'32" | 1021 / 2171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 12'40" | 00:18'16" |
2.2 | 14'39" | 00:20'47" |