2.0 km | 00:08:54 | 04:25/km日期: 2018-11-06 18:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 04'41" / 04'10" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'05" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'10" | 00:08'51" |
2.0 | 04'13" | 00:08'54" |