7.7 km | 00:40:23 | 05:15/km日期: 2018-10-29 23:01 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'39" / 05'22" / 05'02" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 04'55" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'32") | 1003 / 1003 | 169 / 104 |
2 | | 05'21" (+00'16") | 1001 / 2005 | 171 / 108 |
3 | | 05'05" | 1008 / 3014 | 170 / 115 |
4 | | 05'12" (+00'07") | 1002 / 4016 | 169 / 113 |
5 | | 05'07" (+00'02") | 1004 / 5020 | 170 / 114 |
6 | | 05'06" (+00'01") | 1001 / 6022 | 170 / 114 |
7 | | 05'15" (+00'10") | 1002 / 7024 | 171 / 111 |
8 | | 05'05" | 683 / 7708 | 173 / 113 |
10月累積里程 :
178.96 km Mizuno WAVE CRUISE JAPAN 累積 :
1613.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'22" | 00:11'01" |
3 | 05'02" | 00:16'03" |
4 | 05'13" | 00:21'16" |
5 | 05'09" | 00:26'25" |
6 | 05'07" | 00:31'32" |
7 | 04'55" | 00:36'27" |
7.7 | 05'45" | 00:40'23" |