freda 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

freda 基隆
ID 116700

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8.5 km | 01:21:43 | 09:34/km

日期: 2014-03-19 21:01 - 卡路里: 505.81 Cal

Pace: 09'12" / 08'51" / 08'03" / 09'22" / 10'04" / 10'26" / 09'50" / 10'16" / 10'28" /

3月累積里程 : 8.54 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	08'51"	00:18'03"
3	08'03"	00:26'06"
4	09'22"	00:35'28"
5	10'04"	00:45'32"
6	10'26"	00:55'58"
7	09'50"	01:05'48"
8	10'16"	01:16'04"
8.5	10'28"	01:21'43"

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