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    TestRunner 新竹
    ID 326324
    691 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    TestRunner
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 04:16:12 | 06:04/km | 第1馬
    2018 臺灣國際馬拉松in新竹
    官方成績
    日期2018-10-21
    成績04:16:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'57")
    		00:22'57"00:46'09"
    10 km(00:46'09")
    		00:23'12" (+00'15")
    15 km(01:10'29")
    		00:24'20" (+01'23")00:50'03" (+03'54")
    20 km(01:36'12")
    		00:25'43" (+02'46")
    25 km(02:00'17")
    		00:24'05" (+01'08")00:51'03" (+04'54")
    30 km(02:27'15")
    		00:26'58" (+04'01")
    35 km(03:14'54")
    		00:47'39" (+24'42")01:29'38" (+43'29")
    40 km(03:56'53")
    		00:41'59" (+19'02")
    Finish(04:16:12)

    日期: 2018-10-21 06:09 - 總爬升: 564 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1737 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'36"  (04'36")
    		04'36" (+00'08")1000 / 1000
    2
    04'32"  (09'08")
    		04'32" (+00'04")1000 / 2000
    3
    04'37"  (13'46")
    		04'37" (+00'09")1000 / 3000
    4
    04'38"  (18'25")
    		04'38" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'32"  (22'57")
    		04'32" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'39"  (27'37")
    		04'39" (+00'11")1000 / 6000
    7
    04'34"  (32'12")
    		04'34" (+00'06")1000 / 7000
    8
    04'39"  (36'51")
    		04'39" (+00'11")1000 / 8000
    9
    04'32"  (41'24")
    		04'32" (+00'04")1000 / 9000
    10
    04'44"  (46'09")
    		04'44" (+00'16")1000 / 10000
    11
    04'41"  (50'51")
    		04'41" (+00'13")1000 / 11000
    12
    04'43"  (55'34")
    		04'43" (+00'15")1000 / 12000
    13
    04'59"  (01:00'34")
    		04'59" (+00'31")1000 / 13000
    14
    04'48"  (01:05'22")
    		04'48" (+00'20")1000 / 14000
    15
    05'06"  (01:10'29")
    		05'06" (+00'38")1000 / 15000
    16
    05'21"  (01:15'50")
    		05'21" (+00'53")1000 / 16000
    17
    04'54"  (01:20'45")
    		04'54" (+00'26")1000 / 17000
    18
    05'24"  (01:26'10")
    		05'24" (+00'56")1000 / 18000
    19
    05'00"  (01:31'10")
    		05'00" (+00'32")1000 / 19000
    20
    05'01"  (01:36'12")
    		05'01" (+00'33")1000 / 20000
    21
    04'50"  (01:41'02")
    		04'50" (+00'22")1000 / 21000
    22
    04'28"  (01:45'31")
    		04'28"1000 / 22000
    23
    04'51"  (01:50'22")
    		04'51" (+00'23")1000 / 23000
    24
    04'59"  (01:55'22")
    		04'59" (+00'31")1000 / 24000
    25
    04'55"  (02:00'17")
    		04'55" (+00'27")1000 / 25000
    26
    05'06"  (02:05'23")
    		05'06" (+00'38")1000 / 26000
    27
    05'00"  (02:10'24")
    		05'00" (+00'32")1000 / 27000
    28
    06'13"  (02:16'37")
    		06'13" (+01'45")1000 / 28000
    29
    05'15"  (02:21'52")
    		05'15" (+00'47")1000 / 29000
    30
    05'22"  (02:27'14")
    		05'22" (+00'54")1000 / 30000
    31
    06'22"  (02:33'37")
    		06'22" (+01'54")1000 / 31000
    32
    05'25"  (02:39'03")
    		05'25" (+00'57")1000 / 32000
    33
    07'36"  (02:46'40")
    		07'36" (+03'08")1000 / 33000
    34
    11'19"  (02:58'00")
    		11'19" (+06'51")1000 / 34000
    35
    16'53"  (03:14'54")
    		16'53" (+12'25")1000 / 35000
    36
    12'22"  (03:27'16")
    		12'22" (+07'54")1000 / 36000
    37
    11'04"  (03:38'20")
    		11'04" (+06'36")1000 / 37000
    38
    06'54"  (03:45'14")
    		06'54" (+02'26")1000 / 38000
    39
    05'37"  (03:50'51")
    		05'37" (+01'09")1000 / 39000
    40
    05'55"  (03:56'47")
    		05'55" (+01'27")1000 / 40000
    41
    11'50"  (04:08'38")
    		11'50" (+07'22")1000 / 41000
    42
    07'04"  (04:15'42")
    		07'04" (+02'36")1000 / 42000
    43
    00'28"  (04:16'11")
    		04'11" 113 / 42113
    新竹
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    新竹
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    本來報名半馬，沒看到折返點，已經過不少K了，乾脆跑全馬，結果跑到30幾K腳抽筋，差點棄賽，下次還是不要亂來好了

    賽前宣言: first
    賽後評分: 工作人員熱誠，半馬跑成全馬，腳抽筋還幫我噴肌樂，為何我沒看到半馬折返的標誌..
    給 2 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 166.24 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    曾文吉, J 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    加減ㄟ 這也行！不錯的經歷
    2018-10-21 11:42 ·
     1 個人推
    加減ㄟ 這樣晶片也紀錄全馬嗎？好奇
    2018-10-21 11:49 ·
     1 個人推
    畯（準仔） 恭喜帥氣完賽初馬！
    太強了，加油！
    2018-10-21 12:00 ·
     1 個人推
    TestRunner 加減哥 ：當然還是半馬 成績很難看就是了 哈哈
    2018-10-21 12:15 ·
    TestRunner 俊(田字旁手機打不出來)哥：感謝鼓勵🤧
    2018-10-21 12:18 ·
    林金樹 午安，恭喜順利完賽!
    多賺了半隻馬，讚啦!
    2018-10-21 12:23 ·
     1 個人推
    TestRunner 金樹哥：謝謝～但這個多了的半馬差點去了．．
    2018-10-21 12:26 ·
     1 個人推
    Aunt Brian 恭喜完賽
    2018-10-21 13:09 ·
     1 個人推
    何帥樵 真的沒有標示，而且是在補給站邊，工作人員用喊的，我也差點衝過頭，還差點撞到全馬的選手！！😢😢😢
    2018-10-21 13:18 ·
     1 個人推
    TestRunner 布萊神：thank you!
    2018-10-21 13:28 ·
    TestRunner 何樵 : 我好像有看到一個外國人也是跑滿遠又跑回來的，不解為何沒標示，就跟回去的時候21K要多跑800m的那個標示一模一樣的擺一個就好了呀..
    2018-10-21 13:30 ·
     1 個人推
    何帥樵 感覺整體路程規劃疏失蠻多的，雖然小弟只是新手，但是新手都可以看的到疏失，那就真的有點誇張了！！😅😅😅
    2018-10-21 13:34 ·
    TestRunner 何樵哥：對，但主辦單位不曉得每次辦完活動，有沒有去聽這些意見，這次我覺得交管是有好一點了，但細節標示那些如果能想得更周到點會更好。
    2018-10-21 13:41 ·
     1 個人推
    加減ㄟ 所以過折返點後的晶片檢測站都沒感應
    2018-10-21 13:47 ·
     1 個人推
    加減ㄟ 真是難得的經驗
    2018-10-21 13:48 ·
     1 個人推
    TestRunner 加減哥：好像有耶，有逼逼的聲音，但列印成績出來還是半馬，但成績單上面有個10K折返點時間，時間是8小時46分58秒，但我完賽時間是4小時46分14秒，好怪，可能被我玩壞了，哈哈。
    2018-10-21 13:51 ·
     1 個人推
    何帥樵 折返點時間應該是顯示當時時間，我看到第一眼也覺得怪怪的……😂😂😂
    2018-10-21 14:03 ·
     2 個人推
    加減ㄟ 哈哈😄
    2018-10-21 14:12 ·
     1 個人推
    加減ㄟ
    2018-10-21 14:12 ·
     1 個人推
    TestRunner 好像是耶，哈
    2018-10-21 14:27 ·
     1 個人推
    何帥樵 😂😂😂
    2018-10-21 14:32 ·
     1 個人推
    洪妙玲 不簡單耶...恭喜完賽☺️☺️
    2018-10-21 18:09 ·
     1 個人推
    TestRunner 洪妙玲:thank you!
    2018-10-21 18:24 ·
    Ming Yeh 恭喜全馬完賽
    2018-10-21 20:12 ·
     1 個人推
    WALDI 恭喜漂亮完賽！
    2018-10-21 21:29 ·
     1 個人推
    TestRunner
    Ming Yeh大、
    こう ばいこん:謝謝~
    2018-10-21 21:30 ·
     1 個人推
    藍天(Tsung) 恭喜高速完賽，👍👍👍👍👍
    2018-10-25 07:18 ·
     1 個人推
    TestRunner 藍天哥：謝謝～
    2018-10-25 08:15 ·
    朱大煦 恭喜亂入全馬，意外完賽~
    2018-10-27 11:09 ·
     2 個人推
    TestRunner 大煦哥:謝謝~變亂路獸了，哈哈
    2018-10-27 13:37 ·
     1 個人推
    笑 😱😱😱
    2019-09-01 13:41 ·
     1 個人推
    Yminmin Le🛫🍎 原來不只我跑馬拉松會迷路……
    2019-11-13 23:29 ·
     1 個人推
    曾文吉 半馬跑成全馬利害👍
    2020-09-12 12:42 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'36"00:04'36"
    204'33"00:09'09"
    304'37"00:13'46"
    404'39"00:18'25"
    504'32"00:22'57"
    604'40"00:27'37"
    704'35"00:32'12"
    804'39"00:36'51"
    904'33"00:41'24"
    1004'45"00:46'09"
    1104'42"00:50'51"
    1204'43"00:55'34"
    1305'00"01:00'34"
    1404'48"01:05'22"
    1505'07"01:10'29"
    1605'22"01:15'51"
    1704'54"01:20'45"
    1805'25"01:26'10"
    1905'01"01:31'11"
    2005'01"01:36'12"
    2104'50"01:41'02"
    2204'29"01:45'31"
    2304'51"01:50'22"
    2405'00"01:55'22"
    2504'55"02:00'17"
    2605'07"02:05'24"
    2705'00"02:10'24"
    2806'13"02:16'37"
    2905'15"02:21'52"
    3005'23"02:27'15"
    3106'22"02:33'37"
    3205'26"02:39'03"
    3307'37"02:46'40"
    3411'20"02:58'00"
    3516'54"03:14'54"
    3612'22"03:27'16"
    3711'04"03:38'20"
    3806'55"03:45'15"
    3905'36"03:50'51"
    4006'02"03:56'53"
    4111'45"04:08'38"
    4207'05"04:15'43"
    42.104'06"04:16'11"

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    10.1 km | 00:49:41 | 04:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:54 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:23:40 | 13:08/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.7 km | 04:18:57 | 06:04/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:11:59 | 05:59/km
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