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上雯
台中
ID 41293
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上雯
53.3 km
|
08:39:51
|
6.2 km/h
武嶺挑戰賽
官方成績
日期
2018-09-01
成績
08:39:51
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:15'00")
00:15'00"
00:31'46"
10 km
(00:31'46")
00:16'46" (+01'46")
15 km
(00:55'37")
00:23'51" (+08'51")
01:01'18" (+29'32")
20 km
(01:33'04")
00:37'27" (+22'27")
25 km
(02:17'48")
00:44'44" (+29'44")
02:01'50" (+30'04")
30 km
(03:34'54")
01:17'06" (+02'06")
35 km
(04:51'34")
01:16'40" (+01'40")
02:04'32" (+32'46")
40 km
(05:39'26")
00:47'52" (+32'52")
45 km
(06:55'54")
01:16'28" (+01'28")
02:14'13" (+42'27")
50 km
(07:53'39")
00:57'45" (+42'45")
Finish
(08:39:51)
日期:
2018-09-26 04:55
-
總爬升:
2819 m
-
卡路里:
1984 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'56"
(02'56")
20.22 (-1.46)
987 / 987
2
03'02"
(05'58")
20.00 (-1.69)
1005 / 1993
3
02'47"
(08'45")
21.69
1001 / 2994
4
02'52"
(11'37")
20.93 (-0.76)
997 / 3992
5
03'20"
(14'57")
18.00 (-3.69)
999 / 4992
展開計圈分析
6
03'15"
(18'12")
18.75 (-2.94)
1011 / 6003
7
03'06"
(21'18")
19.35 (-2.33)
996 / 6999
8
03'06"
(24'24")
19.46 (-2.23)
1001 / 8001
9
02'59"
(27'23")
20.45 (-1.23)
1012 / 9014
10
04'23"
(31'46")
13.58 (-8.10)
990 / 10004
11
03'31"
(35'17")
17.31 (-4.38)
1011 / 11015
12
03'24"
(38'41")
17.65 (-4.04)
996 / 12011
13
03'17"
(41'58")
18.37 (-3.32)
1000 / 13012
14
09'47"
(51'45")
6.17 (-15.51)
1005 / 14017
15
03'55"
(55'40")
15.52 (-6.17)
1010 / 15027
16
05'02"
(01:00'42")
11.92 (-9.77)
998 / 16026
17
10'15"
(01:10'57")
5.87 (-15.81)
1001 / 17028
18
06'50"
(01:17'47")
8.72 (-12.97)
992 / 18020
19
07'10"
(01:24'57")
8.45 (-13.24)
1007 / 19028
20
08'13"
(01:33'10")
7.33 (-14.35)
1004 / 20032
21
06'56"
(01:40'06")
8.70 (-12.99)
1004 / 21036
22
09'43"
(01:49'49")
6.14 (-15.54)
994 / 22031
23
06'45"
(01:56'34")
8.96 (-12.73)
1007 / 23038
24
10'26"
(02:07'00")
5.79 (-15.90)
1005 / 24043
25
11'06"
(02:18'06")
5.38 (-16.31)
995 / 25038
26
15'23"
(02:33'29")
3.93 (-17.75)
1008 / 26047
27
14'04"
(02:47'33")
4.29 (-17.40)
1005 / 27052
28
12'47"
(03:00'20")
4.69 (-16.99)
999 / 28052
29
11'23"
(03:11'43")
5.33 (-16.35)
1010 / 29063
30
23'40"
(03:35'23")
2.55 (-19.14)
1004 / 30068
31
15'59"
(03:51'22")
3.79 (-17.90)
1009 / 31077
32
24'15"
(04:15'37")
2.46 (-19.22)
995 / 32073
33
09'24"
(04:25'01")
6.46 (-15.22)
1011 / 33084
34
20'43"
(04:45'44")
2.88 (-18.81)
993 / 34077
35
06'23"
(04:52'07")
9.57 (-12.11)
1018 / 35096
36
08'23"
(05:00'30")
7.21 (-14.47)
1007 / 36103
37
03'41"
(05:04'11")
16.51 (-5.17)
1011 / 37114
38
10'23"
(05:14'34")
5.71 (-15.98)
986 / 38101
39
19'06"
(05:33'40")
3.15 (-18.53)
1003 / 39104
40
05'56"
(05:39'36")
10.08 (-11.60)
996 / 40101
41
12'02"
(05:51'38")
5.01 (-16.67)
1005 / 41106
42
10'15"
(06:01'53")
5.86 (-15.82)
1001 / 42108
43
21'43"
(06:23'36")
2.79 (-18.90)
1008 / 43117
44
18'46"
(06:42'22")
3.20 (-18.49)
1000 / 44117
45
14'19"
(06:56'41")
4.19 (-17.50)
998 / 45116
46
09'31"
(07:06'12")
6.34 (-15.35)
1005 / 46121
47
18'10"
(07:24'22")
3.33 (-18.35)
1008 / 47129
48
04'43"
(07:29'05")
12.77 (-8.92)
1000 / 48130
49
10'39"
(07:39'44")
5.63 (-16.05)
999 / 49129
50
16'30"
(07:56'14")
3.62 (-18.07)
994 / 50123
51
18'00"
(08:14'14")
3.35 (-18.34)
1003 / 51127
52
19'44"
(08:33'58")
3.08 (-18.60)
1012 / 52140
53
17'00"
(08:50'58")
3.52 (-18.17)
996 / 53137
54
13'18"
(09:04'16")
3.41 (-18.27)
755 / 53893
台中
上
雯
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9月累積里程 :
107.39 km
GIANT ANYROAD2
Android - Xiaomi Mi A1 上傳
| 5 years ago
lon
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羅吉偉
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.1
3.0 %
2
19.8
1.9 %
3
21.6
2.4 %
4
20.9
3.4 %
5
18.0
2.5 %
6
18.8
2.9 %
7
18.9
3.1 %
8
19.8
4.0 %
9
20.1
4.8 %
10
13.7
6.5 %
11
17.3
3.5 %
12
17.4
6.0 %
13
18.3
5.0 %
14
6.2
4.0 %
15
15.3
4.3 %
16
12.0
8.8 %
17
5.8
8.6 %
18
8.8
9.6 %
19
8.4
10.6 %
20
7.3
8.1 %
21
8.8
7.0 %
22
6.1
7.3 %
23
9.0
8.6 %
24
5.8
8.1 %
25
5.4
9.6 %
26
4.0
4.7 %
27
4.3
7.9 %
28
4.7
7.1 %
29
5.4
8.8 %
30
2.5
7.7 %
31
3.9
9.6 %
32
2.4
8.6 %
33
6.3
8.6 %
34
2.9
8.2 %
35
9.6
6.1 %
36
7.2
8.9 %
37
14.6
-4.4 %
38
6.3
10.2 %
39
3.1
9.3 %
40
8.9
6.4 %
41
5.5
7.2 %
42
5.8
9.6 %
43
2.9
9.4 %
44
3.9
8.6 %
45
3.2
7.5 %
46
6.5
7.0 %
47
3.2
6.9 %
48
12.5
3.2 %
49
5.8
5.7 %
50
4.1
11.5 %
51
3.1
10.3 %
52
3.3
8.2 %
53
3.5
9.2 %
53.8
2.9
9.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.2 km
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01:22:47
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08:09/km
Annie Teng
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10.0 km
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01:51:13
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0.0 km
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00:28:37
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0.0 km/h
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2.0 km
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2.0 km
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王聖欣
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3.7 km
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08:22/km
Inna Chang
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15.0 km
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00:51:12
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17.6 km/h
Inna Chang
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15.0 km
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00:52:28
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17.2 km/h
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06:37/km
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5.3 km
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08:31/km
王聖欣
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9.0 km
|
00:50:53
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05:39/km
randallkwo
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5.4 km
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00:44:28
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08:15/km
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00:56:00
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19.1 km/h
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
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