燕子 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

燕子台中
ID 31058

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2.9 km | 00:34:45 | 12:01/km

日期: 2014-03-18 16:17 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%

Pace: 08'39" / 11'40" / 11'31" / 03'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'25"

(01'25")

06'49"

207 / 207

2

01'44"

(03'09")

08'20" (+01'31")

207 / 415

3

02'25"

(05'34")

11'38" (+04'49")

207 / 622

4

02'51"

(08'25")

13'43" (+06'54")

207 / 830

5

02'33"

(10'58")

12'16" (+05'27")

207 / 1038

展開計圈分析

計時路跑

3月累積里程 : 13.88 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, JAGUAR 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	11'40"	00:20'19"
3	11'31"	00:31'50"
2.9	-34'-26"	00:34'32"

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朋友動態

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