Bevan Jen 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bevan Jen 台北市
ID 93016

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27.0 km | 01:19:39 | 20.5 km/h

日期: 2014-03-03 21:00 - 總爬升: 136 m - 地點: 大波羅 - 卡路里: 589.238 Cal

～

3月累積里程 : 53.81 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	-5.2 %
2	23.7	4.0 %
3	21.3	-2.5 %
4	24.0	-2.2 %
5	24.7	-3.4 %
6	25.4	2.3 %
7	25.7	-1.9 %
8	22.5	2.3 %
9	22.6	-1.7 %
10	22.1	4.7 %
11	19.8	-2.5 %
12	20.7	6.0 %
13	20.3	-0.6 %
14	17.2	-1.2 %
15	24.2	3.8 %
16	23.4	-1.5 %
17	17.2	1.3 %
18	17.5	3.0 %
19	20.0	-1.4 %
20	18.8	2.5 %
21	18.8	-1.3 %
22	13.0	4.0 %
23	18.8	-3.2 %
24	19.6	-2.5 %
25	19.4	-5.0 %
27.0	22.5	8.3 %

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