林建華 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

林建華宜蘭
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2.6 km | 00:41:35 | 15:55/km

日期: 2018-08-13 05:56 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 17'51" / 18'21" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'51"

(17'51")

16'20" (+00'37")

1092 / 1092

2

18'21"

(36'12")

15'43"

1166 / 2259

3

05'10"

(41'22")

15'04"

342 / 2601

8月累積里程 : 181.63 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'51"	00:17'51"
2	18'21"	00:36'12"
2.6	08'28"	00:41'22"

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