2.5 km | 00:34:57 | 13:51/km日期: 2018-07-29 20:43 - 平均心率: 103 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 7976 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'22" / 13'37" / 13'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'23" (+00'57") | 1008 / 1008 | 225 / 30 |
2 | | 13'26" | 1002 / 2011 | 230 / 32 |
3 | | 13'20" | 521 / 2532 | 229 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'22" | 00:14'22" |
2 | 13'37" | 00:27'59" |
2.5 | 13'22" | 00:34'57" |