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謝建成
新北市
ID 340630
1 位追隨者
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謝建成
53.5 km
|
03:57:23
|
13.5 km/h
日期:
2018-07-29 06:43
-
總爬升:
446 m
-
卡路里:
1926 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'48"
(02'48")
21.56 (-11.17)
1003 / 1003
2
02'36"
(05'24")
22.93 (-9.80)
987 / 1990
3
02'42"
(08'06")
22.36 (-10.37)
1005 / 2996
4
02'54"
(11'00")
20.93 (-11.80)
1010 / 4006
5
03'48"
(14'48")
15.72 (-17.01)
994 / 5001
展開計圈分析
6
02'53"
(17'41")
20.93 (-11.80)
1004 / 6005
7
02'49"
(20'30")
21.56 (-11.17)
1007 / 7013
8
02'53"
(23'23")
21.18 (-11.55)
1012 / 8025
9
02'41"
(26'04")
22.22 (-10.51)
989 / 9014
10
03'01"
(29'05")
19.89 (-12.84)
999 / 10014
11
02'58"
(32'03")
20.45 (-12.27)
1006 / 11020
12
03'13"
(35'16")
18.95 (-13.78)
1013 / 12034
13
02'59"
(38'15")
20.22 (-12.50)
1000 / 13034
14
03'10"
(41'25")
18.95 (-13.78)
997 / 14031
15
03'11"
(44'36")
19.05 (-13.68)
1006 / 15037
16
03'14"
(47'50")
18.75 (-13.98)
1007 / 16044
17
03'09"
(50'59")
19.25 (-13.48)
1009 / 17054
18
03'06"
(54'05")
19.35 (-13.37)
997 / 18051
19
04'35"
(58'40")
13.24 (-19.49)
1010 / 19061
20
05'05"
(01:03'45")
11.80 (-20.92)
999 / 20061
21
02'45"
(01:06'30")
21.82 (-10.91)
993 / 21055
22
03'42"
(01:10'12")
16.36 (-16.36)
1006 / 22061
23
03'53"
(01:14'05")
15.65 (-17.08)
1010 / 23072
24
05'50"
(01:19'55")
10.32 (-22.41)
1002 / 24075
25
10'27"
(01:30'22")
5.72 (-27.00)
996 / 25071
26
01'55"
(01:32'17")
31.58 (-1.15)
1005 / 26077
27
06'28"
(01:38'45")
9.33 (-23.40)
1003 / 27081
28
04'09"
(01:42'54")
14.46 (-18.27)
998 / 28079
29
26'28"
(02:09'22")
2.30 (-30.43)
1014 / 29093
30
04'45"
(02:14'07")
12.54 (-20.18)
992 / 30085
31
08'01"
(02:22'08")
7.53 (-25.20)
1004 / 31090
32
05'55"
(02:28'03")
10.14 (-22.59)
997 / 32087
33
01'51"
(02:29'54")
32.73
1007 / 33095
34
02'39"
(02:32'33")
22.78 (-9.94)
1005 / 34100
35
03'08"
(02:35'41")
19.25 (-13.48)
1002 / 35103
36
04'29"
(02:40'10")
13.58 (-19.14)
1011 / 36114
37
03'01"
(02:43'11")
19.89 (-12.84)
999 / 37114
38
07'15"
(02:50'26")
8.31 (-24.41)
1004 / 38119
39
03'01"
(02:53'27")
20.00 (-12.73)
1004 / 39123
40
03'52"
(02:57'19")
15.58 (-17.14)
1004 / 40128
41
03'09"
(03:00'28")
19.15 (-13.58)
1004 / 41132
42
02'39"
(03:03'07")
22.78 (-9.94)
1002 / 42135
43
02'43"
(03:05'50")
22.09 (-10.64)
994 / 43129
44
03'11"
(03:09'01")
19.15 (-13.58)
1015 / 44145
45
03'11"
(03:12'12")
18.95 (-13.78)
1001 / 45146
46
03'16"
(03:15'28")
18.56 (-14.17)
1005 / 46152
47
12'02"
(03:27'30")
4.93 (-27.80)
988 / 47140
48
03'11"
(03:30'41")
19.05 (-13.68)
1009 / 48149
49
02'51"
(03:33'32")
21.05 (-11.67)
996 / 49146
50
02'45"
(03:36'17")
22.09 (-10.64)
1008 / 50154
51
03'20"
(03:39'37")
18.18 (-14.55)
1006 / 51161
52
03'56"
(03:43'33")
15.45 (-17.28)
1008 / 52169
53
05'21"
(03:48'54")
11.21 (-21.51)
998 / 53168
54
04'50"
(03:53'44")
6.07 (-26.66)
488 / 53656
7月累積里程 :
53.50 km
Android - HTC HTC_D825u 上傳
| 6 years ago
葉志銘
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.4
-0.5 %
2
22.6
2.0 %
3
22.4
-1.1 %
4
20.9
-2.3 %
5
15.8
4.4 %
6
20.8
-1.3 %
7
21.3
2.0 %
8
21.2
-1.8 %
9
22.0
2.5 %
10
19.9
1.8 %
11
20.6
2.5 %
12
19.4
3.0 %
13
19.7
-1.8 %
14
18.8
-2.6 %
15
19.4
4.0 %
16
18.3
-1.8 %
17
19.0
3.2 %
18
19.7
-1.6 %
19
16.8
3.0 %
20
10.3
13.2 %
21
20.1
-6.6 %
22
15.9
4.5 %
23
16.1
3.7 %
24
10.5
7.6 %
25
5.6
5.6 %
26
32.7
-4.4 %
27
9.9
-7.0 %
28
13.4
-4.4 %
29
2.3
8.2 %
30
13.2
-4.0 %
31
7.3
5.9 %
32
9.7
5.0 %
33
32.4
-4.5 %
34
22.6
-3.6 %
35
19.4
-5.3 %
36
14.8
4.4 %
37
18.1
-6.4 %
38
8.2
-7.0 %
39
21.4
-2.5 %
40
15.3
-2.4 %
41
18.8
2.3 %
42
22.8
-2.0 %
43
22.2
-1.8 %
44
19.0
2.5 %
45
19.1
-4.5 %
46
18.4
-1.3 %
47
4.9
2.4 %
48
19.8
-2.5 %
49
20.6
2.0 %
50
22.0
-1.0 %
51
18.8
-2.3 %
52
15.3
-1.7 %
53
11.4
3.5 %
53.5
5.5
-8.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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0.0 km
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00:37:59
|
0.0 km/h
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