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Jack Day
新北市
ID 262686
24 位追隨者
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Jack Day
51.8 km
|
03:21:38
|
15.4 km/h
日期:
2018-06-17 09:56
-
卡路里:
1444 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'49"
(04'49")
12.37 (-15.32)
990 / 990
2
04'24"
(09'13")
13.74 (-13.95)
1006 / 1997
3
03'51"
(13'04")
15.58 (-12.11)
996 / 2993
4
04'01"
(17'05")
15.19 (-12.50)
1013 / 4007
5
04'06"
(21'11")
14.63 (-13.06)
998 / 5005
展開計圈分析
6
06'19"
(27'30")
9.70 (-17.99)
1019 / 6024
7
04'09"
(31'39")
14.34 (-13.35)
990 / 7015
8
04'06"
(35'45")
14.57 (-13.12)
992 / 8008
9
03'26"
(39'11")
17.73 (-9.96)
1009 / 9017
10
02'58"
(42'09")
20.34 (-7.35)
1001 / 10019
11
04'13"
(46'22")
14.23 (-13.46)
996 / 11015
12
03'01"
(49'23")
20.22 (-7.47)
1014 / 12030
13
03'30"
(52'53")
17.14 (-10.55)
996 / 13027
14
05'23"
(58'16")
12.81 (-14.88)
1146 / 14173
15
02'52"
(01:01'08")
18.27 (-9.42)
870 / 15043
16
03'14"
(01:04'22")
18.56 (-9.14)
997 / 16041
17
03'02"
(01:07'24")
20.00 (-7.69)
1006 / 17048
18
02'59"
(01:10'23")
20.11 (-7.58)
999 / 18048
19
02'59"
(01:13'22")
20.22 (-7.47)
1004 / 19052
20
03'04"
(01:16'26")
20.00 (-7.69)
1021 / 20074
21
02'38"
(01:19'04")
22.78 (-4.91)
997 / 21072
22
02'44"
(01:21'48")
21.82 (-5.87)
993 / 22065
23
03'27"
(01:25'15")
17.56 (-10.13)
1006 / 23071
24
02'48"
(01:28'03")
21.43 (-6.26)
997 / 24069
25
03'12"
(01:31'15")
19.05 (-8.64)
1011 / 25080
26
03'20"
(01:34'35")
18.00 (-9.69)
997 / 26077
27
06'55"
(01:41'30")
8.72 (-18.98)
1004 / 27082
28
04'55"
(01:46'25")
12.20 (-15.49)
998 / 28081
29
04'14"
(01:50'39")
14.17 (-13.52)
999 / 29080
30
05'55"
(01:56'34")
10.23 (-17.47)
1008 / 30088
31
04'36"
(02:01'10")
13.04 (-14.65)
997 / 31086
32
03'38"
(02:04'48")
16.67 (-11.03)
1006 / 32092
33
03'39"
(02:08'27")
16.59 (-11.10)
1005 / 33097
34
03'02"
(02:11'29")
20.11 (-7.58)
1013 / 34111
35
02'58"
(02:14'27")
20.22 (-7.47)
998 / 35109
36
02'45"
(02:17'12")
22.09 (-5.61)
1008 / 36117
37
02'49"
(02:20'01")
21.30 (-6.39)
998 / 37115
38
03'11"
(02:23'12")
19.05 (-8.64)
1010 / 38126
39
06'23"
(02:29'35")
11.58 (-16.12)
1230 / 39356
40
03'20"
(02:32'55")
14.06 (-13.63)
779 / 40136
41
02'28"
(02:35'23")
24.49 (-3.20)
1000 / 41136
42
04'12"
(02:39'35")
14.29 (-13.41)
999 / 42135
43
04'00"
(02:43'35")
15.25 (-12.44)
1014 / 43150
44
04'32"
(02:48'07")
13.24 (-14.46)
996 / 44146
45
04'03"
(02:52'10")
14.81 (-12.88)
997 / 45144
46
06'57"
(02:59'07")
8.70 (-19.00)
1005 / 46149
47
05'13"
(03:04'20")
11.69 (-16.00)
1013 / 47163
48
04'13"
(03:08'33")
14.12 (-13.57)
990 / 48153
49
02'15"
(03:10'48")
27.07 (-0.62)
1011 / 49165
50
02'10"
(03:12'58")
27.69
994 / 50160
51
04'34"
(03:17'32")
13.19 (-14.51)
1001 / 51162
52
04'06"
(03:21'38")
11.84 (-15.85)
807 / 51970
新北市
J
ack Day
·
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新北市
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ack Day
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新北市
J
ack Day
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6月累積里程 :
102.34 km
Android - samsung SM-G9287 上傳
| 6 years ago
戴紹賢
和
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.1
3.5 %
2
13.8
-0.2 %
3
15.1
0.0 %
4
15.8
0.0 %
5
14.6
0.0 %
6
9.5
1.0 %
7
14.5
-0.1 %
8
14.6
-0.2 %
9
17.5
-0.1 %
10
20.6
-0.1 %
11
14.1
-0.3 %
12
20.3
-0.2 %
13
17.1
0.0 %
14
11.0
1.0 %
15
21.7
-0.2 %
16
18.6
-0.4 %
17
19.9
1.0 %
18
20.2
0.0 %
19
20.2
1.8 %
20
19.7
-0.3 %
21
22.6
-0.7 %
22
22.2
1.0 %
23
17.5
-2.2 %
24
21.3
1.0 %
25
19.3
-0.5 %
26
17.6
0.0 %
27
8.7
1.0 %
28
12.7
-0.2 %
29
13.6
-0.3 %
30
10.2
-0.1 %
31
13.0
-0.1 %
32
16.3
0.0 %
33
16.7
1.0 %
34
19.7
0.0 %
35
20.5
1.0 %
36
21.6
1.3 %
37
22.1
1.8 %
38
19.3
1.0 %
39
8.8
-0.2 %
40
20.1
0.0 %
41
24.3
-0.2 %
42
17.9
1.0 %
43
13.0
2.0 %
44
13.3
0.0 %
45
14.7
0.0 %
46
8.6
0.0 %
47
17.5
0.0 %
48
9.7
1.0 %
49
26.7
-0.5 %
50
27.5
1.0 %
51
14.3
1.2 %
51.8
10.1
1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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|
0.0 km/h
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