胡栢榕 2018/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

胡栢榕基隆
ID 386391

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3.0 km | 00:36:30 | 12:14/km

日期: 2018-06-15 20:45 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'25" / 12'21" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'25"

(10'25")

10'24"

1001 / 1001

2

12'21"

(22'46")

12'20" (+01'56")

1000 / 2001

3

12'38"

(35'24")

12'55" (+02'31")

977 / 2978

6月累積里程 : 24.29 km

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JOHN 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	12'21"	00:22'46"
3.0	12'53"	00:35'24"

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