3.0 km | 00:51:58 | 17:15/km日期: 2018-05-13 07:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 18'06" / 14'28" / 15'34" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'41" (+07'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'34" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'07" (+07'39") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
19.64 km 
mizuno rider19 累積 :
2975.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'06" | 00:18'06" |
| 2 | 14'28" | 00:32'34" |
| 3 | 15'34" | 00:48'08" |
| 3.0 | 22'23" | 00:48'22" |
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