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進哥
新北市
ID 342651
31 位追隨者
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進哥
全馬
|
04:17:16
|
06:05/km
|
第7馬
2018 海風馬拉松
官方成績
日期
2018-04-15
成績
04:17:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'46")
00:27'46" (+01'03")
00:54'29"
10 km
(00:54'29")
00:26'43"
15 km
(01:23'06")
00:28'37" (+01'54")
00:58'45" (+04'16")
20 km
(01:53'14")
00:30'08" (+03'25")
25 km
(02:22'45")
00:29'31" (+02'48")
01:03'11" (+08'42")
30 km
(02:56'25")
00:33'40" (+06'57")
35 km
(03:30'35")
00:34'10" (+07'27")
01:09'36" (+15'07")
40 km
(04:06'01")
00:35'26" (+08'43")
Finish
(04:17:16)
日期:
2018-04-15 06:00
-
總爬升:
199 m
-
卡路里:
2233 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'39"
(05'39")
05'43" (+00'38")
987 / 987
2
05'35"
(11'14")
05'31" (+00'26")
1011 / 1999
3
05'31"
(16'45")
05'28" (+00'23")
1006 / 3006
4
05'34"
(22'19")
05'32" (+00'27")
1004 / 4011
5
05'27"
(27'46")
05'25" (+00'20")
1003 / 5014
展開計圈分析
6
05'34"
(33'20")
05'31" (+00'26")
1007 / 6021
7
05'08"
(38'28")
05'05"
1007 / 7029
8
05'22"
(43'50")
05'25" (+00'20")
990 / 8019
9
05'17"
(49'07")
05'16" (+00'11")
1001 / 9021
10
05'32"
(54'39")
05'26" (+00'21")
1016 / 10038
11
05'36"
(01:00'15")
05'34" (+00'29")
1003 / 11041
12
05'38"
(01:05'53")
05'36" (+00'31")
1004 / 12046
13
05'38"
(01:11'31")
05'35" (+00'30")
1006 / 13053
14
05'32"
(01:17'03")
05'32" (+00'27")
997 / 14050
15
06'19"
(01:23'22")
06'15" (+01'10")
1009 / 15060
16
05'44"
(01:29'06")
05'47" (+00'42")
988 / 16049
17
06'07"
(01:35'13")
06'03" (+00'58")
1009 / 17058
18
06'38"
(01:41'51")
06'35" (+01'30")
1007 / 18065
19
05'51"
(01:47'42")
05'50" (+00'45")
1001 / 19067
20
05'53"
(01:53'35")
05'53" (+00'48")
998 / 20066
21
06'18"
(01:59'53")
06'18" (+01'13")
999 / 21065
22
05'55"
(02:05'48")
05'50" (+00'45")
1013 / 22078
23
05'22"
(02:11'10")
05'21" (+00'16")
1001 / 23080
24
05'31"
(02:16'41")
05'31" (+00'26")
997 / 24078
25
06'32"
(02:23'13")
06'27" (+01'22")
1010 / 25089
26
06'30"
(02:29'43")
06'32" (+01'27")
993 / 26083
27
07'23"
(02:37'06")
07'20" (+02'15")
1005 / 27088
28
06'40"
(02:43'46")
06'36" (+01'31")
1009 / 28097
29
06'36"
(02:50'22")
06'36" (+01'31")
997 / 29095
30
06'33"
(02:56'55")
06'31" (+01'26")
1003 / 30099
31
06'39"
(03:03'34")
06'40" (+01'35")
995 / 31094
32
07'39"
(03:11'13")
07'36" (+02'31")
1005 / 32099
33
06'35"
(03:17'48")
06'31" (+01'26")
1008 / 33108
34
06'23"
(03:24'11")
06'26" (+01'21")
990 / 34098
35
07'00"
(03:31'11")
06'55" (+01'50")
1009 / 35108
36
06'42"
(03:37'53")
06'41" (+01'36")
1001 / 36110
37
08'04"
(03:45'57")
07'59" (+02'54")
1009 / 37119
38
06'59"
(03:52'56")
07'00" (+01'55")
996 / 38115
39
06'51"
(03:59'47")
06'48" (+01'43")
1006 / 39122
40
07'03"
(04:06'50")
07'00" (+01'55")
1004 / 40127
41
08'01"
(04:14'51")
07'57" (+02'52")
1006 / 41133
42
02'02"
(04:16'53")
05'51" (+00'46")
346 / 41480
賽後評分:
沒有
給 3 星
4月累積里程 :
179.56 km
Android - asus ASUS_Z017DA 上傳
| 6 years ago
梁澤鈞
,
鄭香仁
和其他
2
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'44"
00:05'44"
2
05'36"
00:11'20"
3
05'25"
00:16'45"
4
05'34"
00:22'19"
5
05'27"
00:27'46"
6
05'28"
00:33'14"
7
05'10"
00:38'24"
8
05'21"
00:43'45"
9
05'16"
00:49'01"
10
05'28"
00:54'29"
11
05'37"
01:00'06"
12
05'36"
01:05'42"
13
05'33"
01:11'15"
14
05'33"
01:16'48"
15
06'18"
01:23'06"
16
05'43"
01:28'49"
17
06'08"
01:34'57"
18
06'33"
01:41'30"
19
05'51"
01:47'21"
20
05'53"
01:53'14"
21
06'17"
01:59'31"
22
05'52"
02:05'23"
23
05'22"
02:10'45"
24
05'32"
02:16'17"
25
06'28"
02:22'45"
26
06'29"
02:29'14"
27
07'25"
02:36'39"
28
06'31"
02:43'10"
29
06'41"
02:49'51"
30
06'34"
02:56'25"
31
06'44"
03:03'09"
32
07'23"
03:10'32"
33
06'39"
03:17'11"
34
06'31"
03:23'42"
35
06'53"
03:30'35"
36
06'30"
03:37'05"
37
08'05"
03:45'10"
38
07'03"
03:52'13"
39
06'53"
03:59'06"
40
06'55"
04:06'01"
41
07'52"
04:13'53"
41.4
08'20"
04:16'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
42.3 km
|
04:56:27
|
07:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:36
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:50
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:51
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:27
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:41
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04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:54
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05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.7 km
|
04:18:57
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:11:59
|
05:59/km
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全馬 | 04:17:16 | 06:05/km | 第7馬
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