半馬 | 02:44:58 | 07:49/km | 第21半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-04-14 |
| 成績 | 02:44:58 |
| 總名次 | 581 / 1049 |
| 分組名次 | 202 / 368 |
| 平均速度 | 07:49/km |
林智偉
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:39'35" (+03'29") | 01:15'41" |
| 00:36'06" |
| 00:36'24" (+00'18") | 01:16'30" (+00'49") |
| 00:40'06" (+04'00") |
|
日期: 2018-04-14 18:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1557 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
今天帶了3000cc的水，配兩包寶礦力粉，雖然天氣很熱，但跑完身體覺得還不錯！
賽前宣言: 自己補給的線上半馬，只要獎牌好看，一切都好
賽後評分: 自己補給的，最方便！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 07'03" | 00:18'35" |
| 3 | 07'02" | 00:25'37" |
| 4 | 06'55" | 00:32'32" |
| 5 | 07'03" | 00:39'35" |
| 6 | 07'23" | 00:46'58" |
| 7 | 07'10" | 00:54'08" |
| 8 | 07'07" | 01:01'15" |
| 9 | 07'14" | 01:08'29" |
| 10 | 07'12" | 01:15'41" |
| 11 | 07'41" | 01:23'22" |
| 12 | 07'25" | 01:30'47" |
| 13 | 06'52" | 01:37'39" |
| 14 | 07'23" | 01:45'02" |
| 15 | 07'03" | 01:52'05" |
| 16 | 08'00" | 02:00'05" |
| 17 | 07'43" | 02:07'48" |
| 18 | 08'16" | 02:16'04" |
| 19 | 07'41" | 02:23'45" |
| 20 | 08'26" | 02:32'11" |
| 21 | 11'21" | 02:43'32" |
| 21.2 | 14'38" | 02:45'54" |
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