蔡佳宜 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佳宜高雄
ID 369813

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4.0 km | 00:45:05 | 11:16/km

日期: 2018-03-13 17:14 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 05'00" / 05'00" / 05'24" / 14'01" / 06'54" / 08'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

04'21"

1402 / 1402

2

07'03"

(13'10")

06'04" (+01'43")

1159 / 2562

3

16'59"

(30'09")

09'24" (+05'03")

1804 / 4366

3月累積里程 : 22.57 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	05'24"	00:15'24"
4	14'01"	00:29'25"
5	06'54"	00:36'19"
6	08'18"	00:44'37"
4.0	00'-14"	00:45'05"

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