蘇名嘉 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

蘇名嘉基隆
ID 369841

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6.4 km | 01:03:03 | 09:52/km

日期: 2018-03-13 17:00 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 06'55" / 05'19" / 07'08" / 16'19" / 09'06" / 10'55" / 19'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 30.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'19"	00:12'14"
3	07'08"	00:19'22"
4	16'19"	00:35'41"
5	09'06"	00:44'47"
6	10'55"	00:55'42"
6.4	19'12"	01:03'03"

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