Stanley Lei 2018/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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10.2 km | 01:15:37 | 07:25/km

日期: 2018-02-12 20:08 - 地點: 員山河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'22" / 06'51" / 06'53" / 06'53" / 07'43" / 07'40" / 07'36" / 07'21" / 07'17" / 08'41" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'18" (+00'28")

994 / 994

2

06'50"

(14'06")

06'50"

999 / 1994

3

06'53"

(20'59")

06'51" (+00'01")

1004 / 2999

4

07'00"

(27'59")

06'56" (+00'06")

1007 / 4006

5

07'43"

(35'42")

07'41" (+00'51")

1003 / 5009

展開計圈分析

宜蘭

Stanley Lei

·

宜蘭

Stanley Lei

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員山河堤107#2-1

2月累積里程 : 16.18 km

adidas BB1666 累積 : 1319.2 km

Android - Sony D6503 上傳 | 6 years ago

Chun, 林鴻明～追隨那一道光和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'51"	00:14'13"
3	06'53"	00:21'06"
4	06'53"	00:27'59"
5	07'43"	00:35'42"
6	07'40"	00:43'22"
7	07'36"	00:50'58"
8	07'21"	00:58'19"
9	07'17"	01:05'36"
10	08'41"	01:14'17"
10.2	07'01"	01:15'37"

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朋友動態

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2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

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18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

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