6.7 km | 01:22:26 | 12:23/km日期: 2018-02-06 18:12 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 15'43" / 10'48" / 11'25" / 11'16" / 10'40" / 14'20" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'28" (+04'47") | 1016 / 1016 |
2 | | 10'51" (+00'10") | 994 / 2010 |
3 | | 11'23" (+00'42") | 1002 / 3012 |
4 | | 11'17" (+00'36") | 1013 / 4026 |
5 | | 10'41" | 997 / 5024 |
6 | | 14'20" (+03'39") | 999 / 6024 |
7 | | 12'28" (+01'47") | 645 / 6669 |
新北市林紋合
新北市林紋合
新北市林紋合
1070206河濱運動記敘---
入冬以來最強烈的寒流襲來,冷颼颼地凍得讓人直打哆嗦,加上下雨濕冷緣故,導致戶外活動大受影響,經過近一個星期時間,都是這種的氣候型態,而這一波的寒流冷氣團氣溫,還曾降到7℃上下,只見大伙們都是把身體包著緊緊的,保暖衣服是一件接一件的添加上去,禦寒都自顧不暇了,誰還有心思在外面逗留呢!枯等至今日適逢陰天沒有下雨,雖然氣溫稍稍回溫到11-12℃間,趕緊利用時間到河濱公園去步行,一進入河濱發現人湮非常地稀疏,除了少數極熱愛運動者之外,那種肅靜冷清的氣氛籠罩著途經的地區,花費了1小時餘的時間,完成了6公里餘距離,在頂著低溫寒風的夜晚,以步行來活動一下筋骨,也算是堅定的毅力加上決心了!
就在書寫心情日誌時,花蓮縣發生了芮氏6.4級等多起的地震,全台均有感受到很大的有感搖晃,各家媒體新聞台立刻連線報導本次的地震災情,預計災情可能不輕,衷心地祈禱人員能夠平安無傷亡才是!