6.9 km | 01:00:48 | 08:49/km日期: 2018-02-06 20:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 10°C - 濕度: 77%
Pace: 07'36" / 08'53" / 09'15" / 09'58" / 07'44" / 09'14" / 09'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'53" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'16" (+01'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'56" (+02'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'13" (+01'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'07" (+01'33") | 894 / 6894 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
25.94 km New Balance W1500BO 累積 :
1502.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 08'53" | 00:16'29" |
3 | 09'15" | 00:25'44" |
4 | 09'58" | 00:35'42" |
5 | 07'44" | 00:43'26" |
6 | 09'14" | 00:52'40" |
6.9 | 09'06" | 01:00'49" |