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AlomarTseng
台中
ID 99426
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AlomarTseng
恭喜破PB
全馬
|
03:59:20
|
05:40/km
|
第21馬
第四屆花現龍井馬拉松賽
官方成績
日期
2018-01-28
成績
03:59:20
總名次
112 / 588
分組名次
46 / 197
平均速度
05:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'42")
00:29'42" (+02'45")
00:57'03" (+01'26")
10 km
(00:57'03")
00:27'21" (+00'24")
15 km
(01:24'00")
00:26'57"
00:55'37"
20 km
(01:52'40")
00:28'40" (+01'43")
25 km
(02:20'49")
00:28'09" (+01'12")
00:55'59" (+00'22")
30 km
(02:48'39")
00:27'50" (+00'53")
35 km
(03:17'57")
00:29'18" (+02'21")
00:57'55" (+02'18")
40 km
(03:46'34")
00:28'37" (+01'40")
Finish
(03:59:20)
日期:
2018-01-28 06:30
-
地點:
龍井
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
3038 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'07"
(07'07")
07'07" (+02'07")
1000 / 1000
2
05'51"
(12'59")
05'51" (+00'51")
1000 / 2000
3
05'34"
(18'33")
05'34" (+00'34")
1000 / 3000
4
05'28"
(24'02")
05'28" (+00'28")
1000 / 4000
5
05'40"
(29'42")
05'40" (+00'40")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'17"
(35'00")
05'17" (+00'17")
1000 / 6000
7
05'19"
(40'20")
05'19" (+00'19")
1000 / 7000
8
05'55"
(46'15")
05'55" (+00'55")
1000 / 8000
9
05'24"
(51'40")
05'24" (+00'24")
1000 / 9000
10
05'22"
(57'03")
05'22" (+00'22")
1000 / 10000
11
05'47"
(01:02'51")
05'47" (+00'47")
1000 / 11000
12
05'00"
(01:07'51")
05'00"
1000 / 12000
13
05'17"
(01:13'09")
05'17" (+00'17")
1000 / 13000
14
05'38"
(01:18'48")
05'38" (+00'38")
1000 / 14000
15
05'12"
(01:24'00")
05'12" (+00'12")
1000 / 15000
16
05'32"
(01:29'32")
05'32" (+00'32")
1000 / 16000
17
05'23"
(01:34'56")
05'23" (+00'23")
1000 / 17000
18
05'37"
(01:40'33")
05'37" (+00'37")
1000 / 18000
19
06'43"
(01:47'17")
06'43" (+01'43")
1000 / 19000
20
05'23"
(01:52'40")
05'23" (+00'23")
1000 / 20000
21
05'10"
(01:57'51")
05'10" (+00'10")
1000 / 21000
22
05'52"
(02:03'44")
05'52" (+00'52")
1000 / 22000
23
05'19"
(02:09'04")
05'19" (+00'19")
1000 / 23000
24
05'29"
(02:14'33")
05'29" (+00'29")
1000 / 24000
25
06'15"
(02:20'49")
06'15" (+01'15")
1000 / 25000
26
05'25"
(02:26'15")
05'25" (+00'25")
1000 / 26000
27
05'20"
(02:31'36")
05'20" (+00'20")
1000 / 27000
28
06'02"
(02:37'38")
06'02" (+01'02")
1000 / 28000
29
05'26"
(02:43'05")
05'26" (+00'26")
1000 / 29000
30
05'33"
(02:48'39")
05'33" (+00'33")
1000 / 30000
31
05'33"
(02:54'12")
05'33" (+00'33")
1000 / 31000
32
05'50"
(03:00'03")
05'50" (+00'50")
1000 / 32000
33
06'23"
(03:06'26")
06'23" (+01'23")
1000 / 33000
34
05'29"
(03:11'55")
05'29" (+00'29")
1000 / 34000
35
06'01"
(03:17'57")
06'01" (+01'01")
1000 / 35000
36
05'39"
(03:23'37")
05'39" (+00'39")
1000 / 36000
37
05'39"
(03:29'16")
05'39" (+00'39")
1000 / 37000
38
05'42"
(03:34'58")
05'42" (+00'42")
1000 / 38000
39
05'52"
(03:40'51")
05'52" (+00'52")
1000 / 39000
40
05'43"
(03:46'34")
05'43" (+00'43")
1000 / 40000
41
05'49"
(03:52'24")
05'49" (+00'49")
1000 / 41000
42
05'18"
(03:57'43")
05'18" (+00'18")
1000 / 42000
43
01'35"
(03:59'18")
04'54"
324 / 42324
賽前宣言:
第21馬，加油
賽後評分:
動線管制得宜
給 4 星
1月累積里程 :
188.85 km
TCX 上傳
| 6 years ago
張銀聯
,
楊瓊華
和其他
14
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·
留言
洪榮良
恭喜破4
2018-01-29 00:43 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'08"
00:07'08"
2
05'51"
00:12'59"
3
05'35"
00:18'34"
4
05'28"
00:24'02"
5
05'40"
00:29'42"
6
05'18"
00:35'00"
7
05'20"
00:40'20"
8
05'56"
00:46'16"
9
05'24"
00:51'40"
10
05'23"
00:57'03"
11
05'48"
01:02'51"
12
05'00"
01:07'51"
13
05'18"
01:13'09"
14
05'38"
01:18'47"
15
05'13"
01:24'00"
16
05'32"
01:29'32"
17
05'24"
01:34'56"
18
05'37"
01:40'33"
19
06'44"
01:47'17"
20
05'23"
01:52'40"
21
05'11"
01:57'51"
22
05'53"
02:03'44"
23
05'19"
02:09'03"
24
05'30"
02:14'33"
25
06'16"
02:20'49"
26
05'25"
02:26'14"
27
05'21"
02:31'35"
28
06'03"
02:37'38"
29
05'27"
02:43'05"
30
05'34"
02:48'39"
31
05'34"
02:54'13"
32
05'50"
03:00'03"
33
06'23"
03:06'26"
34
05'29"
03:11'55"
35
06'02"
03:17'57"
36
05'39"
03:23'36"
37
05'39"
03:29'15"
38
05'43"
03:34'58"
39
05'53"
03:40'51"
40
05'43"
03:46'34"
41
05'49"
03:52'23"
42
05'19"
03:57'42"
42.3
04'55"
03:59'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.7 km
|
04:18:57
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:11:59
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:50:20
|
07:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:46
|
08:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
|
00:56:03
|
18.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:42
|
04:58/km
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恭喜破PB
全馬 | 03:59:20 | 05:40/km | 第21馬
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