王翦 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

王翦台中
ID 360450

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8.6 km | 02:11:23 | 15:18/km

日期: 2018-01-06 08:12 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'21"

(18'21")

3.25 (-0.88)

992 / 992

2

15'59"

(34'20")

3.81 (-0.32)

1012 / 2004

3

15'14"

(49'34")

3.93 (-0.19)

998 / 3002

4

14'50"

(01:04'24")

4.06 (-0.07)

1003 / 4006

5

15'10"

(01:19'34")

3.96 (-0.16)

1001 / 5007

展開計圈分析

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

蓁的和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'35"	00:18'35"
2	15'45"	00:34'20"
3	15'14"	00:49'34"
4	14'50"	01:04'24"
5	15'10"	01:19'34"
6	14'59"	01:34'33"
7	14'40"	01:49'13"
8	20'44"	02:09'57"
9	01'24"	02:11'21"
8.6	00'-4"	02:11'23"

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