wind 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

wind 新北市
ID 349240

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7.4 km | 00:40:17 | 05:28/km

日期: 2018-01-01 19:42 - 地點: 大同高中 - 天氣: 凉 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'35" / 05'10" / 05'31" / 05'34" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 31.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

owen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'10"	00:10'45"
3	05'31"	00:16'16"
4	05'34"	00:21'50"
5	05'32"	00:27'22"
6	05'31"	00:32'53"
7	05'27"	00:38'20"
7.4	05'21"	00:40'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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