6.1 km | 00:31:18 | 05:10/km日期: 2017-11-14 17:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 5241 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'13" / 05'14" / 05'09" / 05'13" / 05'02" / 05'12" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'12" (+00'10") | 1001 / 1001 | 169 / 113 |
2 | | 05'11" (+00'09") | 1007 / 2008 | 172 / 111 |
3 | | 05'08" (+00'06") | 1010 / 3018 | 168 / 115 |
4 | | 05'09" (+00'07") | 1001 / 4020 | 166 / 116 |
5 | | 05'02" | 1008 / 5029 | 161 / 122 |
6 | | 05'07" (+00'05") | 1004 / 6033 | 166 / 116 |
7 | | 04'58" | 50 / 6083 | 156 / 128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'14" | 00:10'27" |
3 | 05'09" | 00:15'36" |
4 | 05'13" | 00:20'49" |
5 | 05'02" | 00:25'51" |
6 | 05'12" | 00:31'03" |
6.1 | 04'58" | 00:31'18" |