2.6 km | 00:30:53 | 11:48/km日期: 2017-11-16 06:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 7122 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'36" / 10'37" / 15'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'41" (+00'19") | 437 / 437 | 240 / 38 |
2 | | 10'31" (+00'09") | 438 / 875 | 247 / 38 |
3 | | 10'22" | 438 / 1314 | 237 / 40 |
4 | | 10'26" (+00'04") | 435 / 1750 | 243 / 39 |
5 | | 11'08" (+00'46") | 430 / 2180 | 242 / 37 |
6 | | 11'02" (+00'40") | 436 / 2616 | 241 / 37 |
7 | | 16:59'22" (+49'00") | 5 / 2622 | 59 / 1 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 343.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'36" | 00:10'36" |
2 | 10'37" | 00:21'13" |
2.6 | 15'39" | 00:30'53" |