15.2 km | 01:29:44 | 05:54/km日期: 2013-12-18 15:45 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 05'30" / 05'33" / 05'24" / 05'44" / 05'32" / 05'35" / 06'04" / 05'49" / 05'59" / 06'04" / 06'54" / 06'05" / 05'36" / 06'25" / 06'15" / 05'40" /
基本訓練
(null) -- 張宇-單戀一枝花
(null) -- 張宇-圓謊
(null) -- 張雨生-我要和天一樣高
(null) -- 張雨生張惠妹-最愛的人傷我最深
(null) -- 張信哲 - 空位
(null) -- 張紹涵公主小妹(主題曲)-不想懂得
張棟樑 -- 張棟樑-沉默的瞬間-04.說你也一樣愛著我
(null) -- 張棟樑-寂寞邊界
(null) -- 張韶涵 - 歐若拉
(null) -- 張韶涵-看得最遠的地方
(null) -- 張韶涵-遺失的美好
梁靜茹 -- 情歌
五月天 -- 晚安 地球人
(null) -- 梁靜茹-可惜不是你
(null) -- 梁靜茹-沒有如果
(null) -- 梁靜茹-情歌
(null) -- 梁靜茹-情歌沒有告訴你
江蕙/阿杜 -- 梦中的情话
五月天 -- 盛夏光年
(null) -- 符瓊音-很久沒哭了
五月天 -- 第二人生
12月累積里程 : 253.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'33" | 00:11'03" |
3 | 05'24" | 00:16'27" |
4 | 05'44" | 00:22'11" |
5 | 05'32" | 00:27'43" |
6 | 05'35" | 00:33'18" |
7 | 06'04" | 00:39'22" |
8 | 05'49" | 00:45'11" |
9 | 05'59" | 00:51'10" |
10 | 06'04" | 00:57'14" |
11 | 06'54" | 01:04'08" |
12 | 06'05" | 01:10'13" |
13 | 05'36" | 01:15'49" |
14 | 06'25" | 01:22'14" |
15 | 06'15" | 01:28'29" |
15.2 | 05'57" | 01:29'37" |