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    💕💪徐曉凌 💕💪 新北市
    ID 289262
    321 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    💕💪徐曉凌 💕💪
    10.0 km | 01:18:25 | 07:49/km
    日期: 2017-11-01 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
    賽前宣言: 線上路跑 輕鬆跑^ ^
    賽後評分: 好玩
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區7~965~79%
    2:M馬拉松配速區9~1079~89%
    3:T乳酸耐力區10~1189~92%
    4:A無氧耐力區11~1192~97.5%
    5:I最大耗氧區11~1297.5~100%
    最大心率為12 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 207.67 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    ChiangYu🆕♾, Lily Queen 和其他 78 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    徐秀蓮 讚喔 運動愉快
    2017-11-01 19:36 ·
     1 個人推
    金發黃 圈妹晚安跑跑快樂
    2017-11-01 19:42 ·
     1 個人推
    楊志達 開張大吉
    2017-11-01 19:43 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安 跑得真好～^_^
    2017-11-01 19:48 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 圈妹 晚安 新月運動好心情
    2017-11-01 20:15 ·
     1 個人推
    曾烽耿 晚安，開張夜跑運動愉快~
    2017-11-01 20:32 ·
     1 個人推
    羅吉偉 晚安
    2017-11-01 21:43 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 晚安，運動愉快。恭喜開張。
    2017-11-01 21:53 ·
     1 個人推
    瑞民 晚安！運動快樂！
    2017-11-01 21:58 ·
     2 個人推
    David 新月開張愉快。晚安～運動愉快好心情^_^
    2017-11-01 22:18 ·
     2 個人推
    侯忠義 運動愉快
    晚安舒眠
    2017-11-01 22:30 ·
     1 個人推
    楊志達 跑很大，果然是運動高手。晚安。
    2017-11-01 22:30 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 甜甜圈，運動愉快！
    2017-11-01 22:32 ·
     1 個人推
    陳曉慧 運動愉快
    2017-11-01 22:57 ·
     1 個人推
    明天 晚安哦
    2017-11-01 23:23 ·
     1 個人推
    Angela1414 晚安喔
    2017-11-02 21:27 ·
     1 個人推
    吳俊彥 甜甜圈晚安！10k運動快樂
    2017-11-02 23:12 ·
     1 個人推
    馬松華 早安。運動愉快
    2017-11-06 02:28 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'58"00:06'58"
    207'14"00:14'12"
    306'53"00:21'05"
    407'41"00:28'46"
    508'05"00:36'51"
    607'53"00:44'44"
    707'51"00:52'35"
    808'04"01:00'39"
    908'34"01:09'13"
    1009'04"01:18'17"
    10.006'07"01:18'26"

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