Kevin Chen 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chen 基隆
ID 348813

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5.0 km | 00:28:04 | 05:34/km

日期: 2017-10-31 22:16 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'48" / 05'32" / 05'25" / 05'58" / 05'09" / 05'07" /

從心練起最重要的是堅持

跑的時候很喘好想快結束
跑完的時候好舒服

10月累積里程 : 30.16 km

GPX 上傳 | 6 years ago

蔡振南和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'32"	00:11'20"
3	05'25"	00:16'45"
4	05'58"	00:22'43"
5	05'09"	00:27'52"
5.0	05'03"	00:28'04"

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