2.2 km | 00:13:10 | 06:01/km日期: 2017-10-24 19:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'13" / 05'56" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'18") | 430 / 430 |
2 | | 05'58" | 437 / 867 |
3 | | 05'59" (+00'01") | 438 / 1306 |
4 | | 06'01" (+00'03") | 436 / 1743 |
5 | | 05'51" | 445 / 2188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'13" | 00:04'13" |
2 | 05'56" | 00:10'09" |
2.2 | 05'39" | 00:11'13" |