魏嘉皜 2017/10/16 訓練日誌

魏嘉皜基隆
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魏嘉皜

10.0 km | 01:02:16 | 06:12/km

日期: 2017-10-16 20:46 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'30" / 06'21" / 06'07" / 05'54" / 06'20" / 06'37" / 06'58" / 06'32" / 06'26" / 05'16" / 07'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 彭小西和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'21"	00:11'51"
3	06'07"	00:17'58"
4	05'54"	00:23'52"
5	06'20"	00:30'12"
6	06'37"	00:36'49"
7	06'58"	00:43'47"
8	06'32"	00:50'19"
9	06'26"	00:56'45"
10	05'16"	01:02'01"
10.0	07'03"	01:02'15"

朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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