林永禮 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

林永禮基隆
ID 332066

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7.0 km | 01:38:28 | 14:04/km

日期: 2017-10-11 21:35 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'15" / 12'28" / 11'23" / 10'30" / 09'22" / 22'56" / 12'10" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 66.84 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莊益銘, 侯仁伯和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	12'28"	00:23'43"
3	11'23"	00:35'06"
4	10'30"	00:45'36"
5	09'22"	00:54'58"
6	22'56"	01:17'54"
7	12'10"	01:30'04"
7.0	1794'32"	01:38'25"

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朋友動態

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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