11.1 km | 01:01:07 | 05:31/km日期: 2017-08-15 06:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'19" / 05'25" / 05'28" / 05'03" / 05'17" / 05'54" / 05'28" / 05'21" / 05'28" / 06'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'09" (+00'43") | 1052 / 11052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
317.23 km 
MIZUNO RIDER 19 (2016) 累積 :
2000.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'19" | 00:11'14" |
| 3 | 05'25" | 00:16'39" |
| 4 | 05'28" | 00:22'07" |
| 5 | 05'03" | 00:27'10" |
| 6 | 05'17" | 00:32'27" |
| 7 | 05'54" | 00:38'21" |
| 8 | 05'28" | 00:43'49" |
| 9 | 05'21" | 00:49'10" |
| 10 | 05'28" | 00:54'38" |
| 11 | 06'17" | 01:00'55" |
| 11.1 | 04'07" | 01:01'08" |
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