24.0 km | 03:42:28 | 09:16/km | 第13半馬官方成績 |
日期 | 2017-08-06 |
成績 | 03:42:28 |
總名次 | 1394 / 2175 |
分組名次 | 484 / 755 |
平均速度 | 09:16/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'23" | 01:17'02" |
| 00:40'39" (+04'16") |
| 00:55'48" (+19'25") | 01:42'21" (+25'19") |
| 00:46'33" (+10'10") |
|
日期: 2017-08-06 06:02 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 2309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'16") | 996 / 996 |
2 | | 07'03" (+00'37") | 1010 / 2007 |
3 | | 07'30" (+01'04") | 1003 / 3010 |
4 | | 06'26" | 1008 / 4019 |
5 | | 08'39" (+02'13") | 998 / 5017 |
6 | | 07'26" (+01'00") | 1005 / 6022 |
7 | | 07'12" (+00'46") | 1004 / 7027 |
8 | | 08'35" (+02'09") | 1010 / 8037 |
9 | | 07'51" (+01'25") | 1002 / 9040 |
10 | | 09'31" (+03'05") | 997 / 10037 |
11 | | 10'22" (+03'56") | 1018 / 11055 |
12 | | 10'21" (+03'55") | 1004 / 12060 |
13 | | 14'03" (+07'37") | 1011 / 13071 |
14 | | 11'50" (+05'24") | 1009 / 14081 |
15 | | 08'52" (+02'26") | 1006 / 15087 |
16 | | 08'32" (+02'06") | 999 / 16086 |
17 | | 09'12" (+02'46") | 1002 / 17088 |
18 | | 09'45" (+03'19") | 1012 / 18101 |
19 | | 08'48" (+02'22") | 1002 / 19103 |
20 | | 10'18" (+03'52") | 1011 / 20114 |
21 | | 12'15" (+05'49") | 1009 / 21124 |
22 | | 09'18" (+02'52") | 1011 / 22135 |
23 | | 09'46" (+03'20") | 1006 / 23141 |
24 | | 08'01" (+01'35") | 1007 / 24149 |
賽後評分: ★ 攝影師
★ 志工
☆ 補給不足,沒有水沒有緊急醫護站。
☆ 說好的啤酒,沒有
☆ 主辦單位,扣星。
給合評比,★★☆☆☆
給 2 星 ![2](skin/blue/images/RaceFinished-PointsScore2.png)
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
24.00 km ![](images/shoe.png)
Reebok SUBLITE XT CUSHION SHTR 累積 :
935.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 07'04" | 00:13'47" |
3 | 07'28" | 00:21'15" |
4 | 06'29" | 00:27'44" |
5 | 08'39" | 00:36'23" |
6 | 07'27" | 00:43'50" |
7 | 07'10" | 00:51'00" |
8 | 08'40" | 00:59'40" |
9 | 07'44" | 01:07'24" |
10 | 09'38" | 01:17'02" |
11 | 10'10" | 01:27'12" |
12 | 10'38" | 01:37'50" |
13 | 13'49" | 01:51'39" |
14 | 11'54" | 02:03'33" |
15 | 09'17" | 02:12'50" |
16 | 08'31" | 02:21'21" |
17 | 09'12" | 02:30'33" |
18 | 09'46" | 02:40'19" |
19 | 08'27" | 02:48'46" |
20 | 10'37" | 02:59'23" |
21 | 10'14" | 03:09'37" |
22 | 11'35" | 03:21'12" |
23 | 09'29" | 03:30'41" |
24 | 07'51" | 03:38'32" |
24.2 | 15'15" | 03:42'19" |