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格格
高雄
ID 11919
69 位追隨者
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格格
23.0 km
|
02:32:00
|
06:36/km
|
第2半馬
2013 旗津山海路跑賽
官方成績
日期
2013-11-24
成績
02:32:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'29")
00:31'29"
01:05'16"
10 km
(01:05'16")
00:33'47" (+02'18")
15 km
(01:37'57")
00:32'41" (+01'12")
01:08'51" (+03'35")
20 km
(02:14'07")
00:36'10" (+04'41")
Finish
(02:32:00)
日期:
2013-11-24 07:10
-
卡路里:
1097 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
86%
高雄
格
格
腳踝痛到眼角含淚,心裡面想的是:我再也不想跑步了!
·
留言
昨天剛辦完運動會,尬了2次短跑已半趴。昨天晚上又貪看電視,只睡三小時。爬山已經右腳踝快炸,最後加碼的沙灘,我僅剩的,只有意志力了。
11月累積里程 :
221.71 km
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
484.1 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
楊智炅
,
Bryin
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
阿波(波叔)
水喔!格格妹:厲害喔!
2013-11-24 12:13 ·
1
個人推
跑山雞
恭喜完賽喔!!我回程經過大街加油人潮最多的那裡買飲料時,看到一個穿紫色短褲黑色跑服,的女生跑過好像是妳,加油!!回家快補眠吧
2013-11-24 13:19 ·
1
個人推
格格
謝謝波波,今天遜到很想蒙面用走的。
謝謝雞哥,但我今天是Pink,穿不同的運動服,也是我出來跑步的動力!(adidas怎還沒送感謝狀過來?)
2013-11-24 13:37 ·
1
個人推
鄭國賓
太棒了!!!
2013-11-24 13:57 ·
1
個人推
格格
鄭大哥謝謝你,你今天超厲害的。
2013-11-24 14:10 ·
Peter Lee
恭喜完賽~
2013-11-24 14:23 ·
辛兵衛
忙成這樣...還可以跑這種成績..已經甩掉很多人了.厲害
2013-11-24 16:17 ·
格格
謝謝Peter哥。
謝謝辛兵衛的鼓勵,你這場超厲害的!
2013-11-25 05:38 ·
黃博群
格格....實在太厲害了.....配服配服^^
2013-11-25 13:23 ·
X-Panda
欸~~~你也有跑喲...這回你沒看到你,呵....
恭喜完賽^^
2013-11-25 14:13 ·
格格
謝謝博群哥,大師兄有交代,跑太差就要加罰沙灘折返燈塔N次。
謝謝Panda,下次有機會,我會請主持人廣播的
2013-11-25 14:42 ·
2
個人推
黃博群
格格……下次要請大師兄開課表給妳,這樣子的成績有待加強^~^嘻嘻
2013-11-25 16:02 ·
Colin Lin
恭喜完賽~
2013-11-25 17:44 ·
格格
謝謝Colin哥,
至於博群哥,大師兄說我已經很用功了,跑掛了國家就少一個人才
2013-11-26 08:30 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'08"
00:06'08"
2
06'01"
00:12'09"
3
06'08"
00:18'17"
4
06'58"
00:25'15"
5
06'14"
00:31'29"
6
06'21"
00:37'50"
7
07'00"
00:44'50"
8
06'20"
00:51'10"
9
06'52"
00:58'02"
10
07'14"
01:05'16"
11
06'22"
01:11'38"
12
06'20"
01:17'58"
13
06'38"
01:24'36"
14
06'54"
01:31'30"
15
06'27"
01:37'57"
16
07'11"
01:45'08"
17
08'13"
01:53'21"
18
06'46"
02:00'07"
19
06'49"
02:06'56"
20
07'11"
02:14'07"
21
10'48"
02:24'55"
22.0
07'30"
02:32'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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