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台北風
台北市
ID 14511
18 位追隨者
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台北風
182.7 km
|
08:06:05
|
22.6 km/h
日期:
2013-04-20 06:13
-
總爬升:
1355 m
-
卡路里:
4145.79 Cal
台北市
台
北風
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花東365海線打完收工
4月累積里程 :
440.07 km
Locomo 上傳
| 10 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.4
-2.0 %
2
28.1
-2.6 %
3
27.5
1.4 %
4
29.0
3.3 %
5
28.1
2.6 %
6
28.8
-2.6 %
7
27.5
3.7 %
8
27.9
-3.0 %
9
24.8
2.7 %
10
31.0
5.7 %
11
34.0
3.2 %
12
45.0
-3.0 %
13
35.6
-2.3 %
14
33.0
2.3 %
15
33.3
3.4 %
16
36.0
-1.6 %
17
34.6
-1.4 %
18
34.6
-1.7 %
19
32.7
-2.3 %
20
35.0
-1.3 %
21
36.7
-1.4 %
22
20.2
4.0 %
23
21.1
7.0 %
24
20.8
4.4 %
25
34.0
-3.7 %
26
58.1
-6.5 %
27
32.7
-2.7 %
28
12.9
9.1 %
29
12.0
4.7 %
30
15.3
6.3 %
31
10.4
6.1 %
32
28.6
-3.2 %
33
30.5
-2.0 %
34
40.4
-3.3 %
35
41.4
-5.4 %
36
33.3
-4.2 %
37
37.5
-3.1 %
38
40.0
-2.3 %
39
29.3
-2.5 %
40
13.5
-2.5 %
41
5.7
-3.7 %
42
16.7
6.5 %
43
21.4
-1.8 %
44
67.9
-1.2 %
45
32.1
-5.5 %
46
27.9
-3.4 %
47
43.9
-1.4 %
48
33.6
1.5 %
49
31.9
2.8 %
50
34.6
-2.5 %
51
30.0
2.5 %
52
34.6
-2.6 %
53
32.1
3.0 %
54
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-0.9 %
55
32.1
-0.4 %
56
31.3
-1.1 %
57
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-2.0 %
58
30.8
-1.5 %
59
31.6
-1.6 %
60
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1.3 %
61
28.3
3.6 %
62
25.2
3.5 %
63
34.0
-1.6 %
64
34.0
-1.4 %
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34.6
-2.6 %
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21.3
3.0 %
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3.5 %
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-1.4 %
69
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70
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-3.3 %
71
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6.2 %
72
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-1.5 %
73
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-2.7 %
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22.4
2.1 %
75
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3.0 %
76
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2.5 %
77
30.5
1.8 %
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-2.0 %
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-1.0 %
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3.8 %
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-4.4 %
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-1.8 %
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29.0
-2.2 %
93
23.4
2.3 %
94
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-1.0 %
95
26.1
-1.2 %
96
21.7
3.4 %
97
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-2.0 %
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-1.8 %
99
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-1.3 %
100
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-1.6 %
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20.1
3.7 %
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33.3
-2.4 %
103
30.8
-1.1 %
104
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1.8 %
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28.3
-2.2 %
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2.1 %
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3.8 %
114
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-1.8 %
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-2.6 %
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-1.6 %
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-2.8 %
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6.0 %
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-5.5 %
182
20.5
2.4 %
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25.5
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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0.0 km
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randallkwo
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
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15.2 km
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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06:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
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王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
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Inna Chang
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01:04:56
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王聖欣
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9.0 km
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Inna Chang
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1.6 km
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王聖欣
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7.5 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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12.7 km
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randallkwo
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王聖欣
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4.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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