8.0 km | 00:50:03 | 06:14/km日期: 2017-05-13 19:42 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8696 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'00" / 06'22" / 06'11" / 06'16" / 06'10" / 05'55" / 06'02" / 05'53" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+01'06") | 1002 / 1002 | 168 / 84 |
2 | | 06'20" (+00'28") | 1002 / 2005 | 171 / 91 |
3 | | 06'11" (+00'19") | 1006 / 3011 | 173 / 92 |
4 | | 06'10" (+00'18") | 1006 / 4017 | 172 / 93 |
5 | | 06'08" (+00'16") | 1003 / 5021 | 173 / 93 |
6 | | 05'57" (+00'05") | 1001 / 6022 | 174 / 96 |
7 | | 06'00" (+00'08") | 1004 / 7027 | 177 / 93 |
8 | | 05'52" | 1002 / 8030 | 178 / 95 |
最幸福的事情,
就是像我家狗寶貝一樣,躺在床上抓一抓整理床位下一秒就入睡了。
不會有什麼失眠的問題~
然後下一分鐘就可以聽到牠的打呼聲了.....
5月累積里程 : 144.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'22" | 00:13'22" |
3 | 06'11" | 00:19'33" |
4 | 06'16" | 00:25'49" |
5 | 06'10" | 00:31'59" |
6 | 05'55" | 00:37'54" |
7 | 06'02" | 00:43'56" |
8 | 05'53" | 00:49'49" |
8.0 | 11'13" | 00:50'03" |