3.4 km | 00:24:52 | 07:17/km日期: 2017-04-07 05:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 09'21" / 07'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 372 / 1372 |
| 3 | | 10'41" (+04'54") | 1000 / 2372 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 3372 |
| 5 | | 04'47" | 39 / 3412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 09'21" | 00:15'21" |
| 3 | 07'29" | 00:22'50" |
| 3.4 | 05'00" | 00:24'54" |
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