4.7 km | 00:40:05 | 08:27/km日期: 2017-04-01 11:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'14" / 08'03" / 08'33" / 08'15" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'05") | 738 / 4738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 08'03" | 00:13'17" |
| 3 | 08'33" | 00:21'50" |
| 4 | 08'15" | 00:30'05" |
| 4.7 | 09'42" | 00:37'15" |
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