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Ken0830
高雄
ID 193636
9 位追隨者
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Ken0830
全馬
|
05:31:36
|
07:51/km
|
第7馬
第8屆2017高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2017-02-12
成績
05:31:36
總名次
3741 / 5918
分組名次
967 / 1670
平均速度
07:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'33")
00:35'33" (+02'06")
01:09'00" (+01'11")
10 km
(01:09'00")
00:33'27"
15 km
(01:42'27")
00:33'27"
01:07'49"
20 km
(02:16'49")
00:34'22" (+00'55")
25 km
(02:59'02")
00:42'13" (+08'46")
01:23'31" (+15'42")
30 km
(03:40'20")
00:41'18" (+07'51")
35 km
(04:23'17")
00:42'57" (+09'30")
01:27'24" (+19'35")
40 km
(05:07'44")
00:44'27" (+11'00")
Finish
(05:31:36)
日期:
2017-02-12 06:25
-
總爬升:
190 m
-
卡路里:
2767 Cal
-
總步數:
43902
-
平均步頻:
132
-
平均步幅:
97 cm
-
溫度:
13°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'20"
(07'20")
07'17" (+00'57")
1005 / 1005
163 / 83
2
07'03"
(14'23")
07'01" (+00'41")
1004 / 2009
163 / 87
3
08'02"
(22'25")
07'58" (+01'38")
1008 / 3017
139 / 90
4
06'30"
(28'55")
06'25" (+00'05")
1010 / 4028
165 / 93
5
06'41"
(35'36")
06'38" (+00'18")
1006 / 5034
160 / 93
展開計圈分析
6
06'25"
(42'01")
06'23" (+00'03")
1002 / 6036
167 / 93
7
06'37"
(48'38")
06'35" (+00'15")
1004 / 7041
167 / 90
8
06'57"
(55'35")
06'56" (+00'36")
1001 / 8042
162 / 88
9
06'30"
(01:02'05")
06'25" (+00'05")
1010 / 9053
167 / 93
10
07'00"
(01:09'05")
06'56" (+00'36")
1007 / 10060
161 / 89
11
07'00"
(01:16'05")
06'54" (+00'34")
1012 / 11073
155 / 93
12
06'21"
(01:22'26")
06'20"
1000 / 12074
168 / 93
13
06'29"
(01:28'55")
06'27" (+00'07")
1004 / 13079
169 / 91
14
07'02"
(01:35'57")
06'59" (+00'39")
1004 / 14083
156 / 91
15
06'38"
(01:42'35")
06'35" (+00'15")
1006 / 15090
172 / 88
16
07'04"
(01:49'39")
07'00" (+00'40")
1008 / 16098
164 / 86
17
06'39"
(01:56'18")
06'37" (+00'17")
1004 / 17102
170 / 88
18
07'00"
(02:03'18")
06'58" (+00'38")
1004 / 18106
169 / 84
19
06'51"
(02:10'09")
06'47" (+00'27")
1008 / 19114
170 / 86
20
06'48"
(02:16'57")
06'45" (+00'25")
1005 / 20120
168 / 87
21
08'08"
(02:25'05")
08'05" (+01'45")
1005 / 21126
150 / 82
22
07'00"
(02:32'05")
06'57" (+00'37")
1006 / 22132
171 / 84
23
08'09"
(02:40'14")
08'08" (+01'48")
1001 / 23133
130 / 93
24
07'58"
(02:48'12")
07'54" (+01'34")
1006 / 24140
125 / 100
25
11'02"
(02:59'14")
10'57" (+04'37")
1007 / 25148
85 / 106
26
07'06"
(03:06'20")
07'03" (+00'43")
1006 / 26154
169 / 83
27
08'23"
(03:14'43")
08'22" (+02'02")
1001 / 27155
101 / 117
28
08'33"
(03:23'16")
08'31" (+02'11")
1002 / 28157
114 / 102
29
08'45"
(03:32'01")
08'44" (+02'24")
1000 / 29157
99 / 114
30
08'35"
(03:40'36")
08'30" (+02'10")
1008 / 30165
85 / 138
31
09'28"
(03:50'04")
09'22" (+03'02")
1009 / 31175
109 / 97
32
07'55"
(03:57'59")
07'53" (+01'33")
1004 / 32179
135 / 93
33
08'17"
(04:06'16")
08'15" (+01'55")
1002 / 33181
118 / 102
34
08'45"
(04:15'01")
08'44" (+02'24")
1001 / 34182
82 / 138
35
08'33"
(04:23'34")
08'28" (+02'08")
1009 / 35192
93 / 125
36
10'07"
(04:33'41")
10'05" (+03'45")
1003 / 36195
34 / 283
37
08'25"
(04:42'06")
08'24" (+02'04")
1001 / 37196
146 / 81
38
08'31"
(04:50'37")
08'29" (+02'09")
1002 / 38199
129 / 90
39
09'07"
(04:59'44")
09'04" (+02'44")
1003 / 39202
101 / 108
40
08'16"
(05:08'00")
08'13" (+01'53")
1006 / 40208
107 / 112
41
09'59"
(05:17'59")
09'55" (+03'35")
1005 / 41214
63 / 159
42
08'21"
(05:26'20")
08'18" (+01'58")
1005 / 42219
119 / 101
賽後評分:
後半段在蚵仔寮的補給真的是有夠澎湃
給 5 星
2月累積里程 :
50.69 km
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
167.8 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
吳仲傑
,
ricky tseng
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'20"
00:07'20"
2
07'03"
00:14'23"
3
08'02"
00:22'25"
4
06'25"
00:28'50"
5
06'43"
00:35'33"
6
06'25"
00:41'58"
7
06'37"
00:48'35"
8
07'00"
00:55'35"
9
06'25"
01:02'00"
10
07'00"
01:09'00"
11
06'55"
01:15'55"
12
06'27"
01:22'22"
13
06'28"
01:28'50"
14
07'03"
01:35'53"
15
06'34"
01:42'27"
16
07'05"
01:49'32"
17
06'38"
01:56'10"
18
07'00"
02:03'10"
19
06'46"
02:09'56"
20
06'53"
02:16'49"
21
08'08"
02:24'57"
22
06'57"
02:31'54"
23
08'12"
02:40'06"
24
07'53"
02:47'59"
25
11'03"
02:59'02"
26
07'05"
03:06'07"
27
08'18"
03:14'25"
28
08'36"
03:23'01"
29
08'45"
03:31'46"
30
08'34"
03:40'20"
31
09'26"
03:49'46"
32
07'57"
03:57'43"
33
08'19"
04:06'02"
34
08'47"
04:14'49"
35
08'28"
04:23'17"
36
10'04"
04:33'21"
37
08'24"
04:41'45"
38
08'36"
04:50'21"
39
09'07"
04:59'28"
40
08'16"
05:07'44"
41
09'59"
05:17'43"
42
08'17"
05:26'00"
42.7
07'52"
05:31'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
|
05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:29:58
|
08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
|
01:36:38
|
06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:59
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:20
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:54:32
|
05:21/km
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