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大仁
高雄
ID 5069
91 位追隨者
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大仁
1.9 km
|
00:14:04
|
07:15/km
日期:
2013-10-04 19:01
-
卡路里:
91 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
74%
Pace: 07'47" / 06'42" /
高雄
大
仁
·
留言
好猶豫不是好憂鬱,也好久沒來了!明晚的體力就靠尼了。
10月累積里程 :
283.67 km
Android 上傳
| 10 years ago
Jui
,
陳宏成
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
李小安
看到骨科嚇我一跳…
2013-10-04 19:40 ·
Kevin Tsai
拉肚子就划不來啦
2013-10-04 20:09 ·
1
個人推
eric234
看到骨科嚇我一跳+1....拍照要拍好,故意的是嗎?
2013-10-04 20:49 ·
1
個人推
郭阿趴
看到骨科 又看到生化 以為中仁為了明天的12H要進行改造……
2013-10-04 21:09 ·
1
個人推
大仁
小安!團長!趴哥!這家骨科我真的有去看過,僅只一次。
Kevin兄!突然發覺我也很會吃,整整吃了兩個小時,好蘇福好爽。
2013-10-04 21:47 ·
1
個人推
李小安
我好餓…
2013-10-04 21:51 ·
艾咪
骨科的看板太大la ~~
2013-10-04 22:26 ·
阿明
自由路上嗎?
2013-10-04 22:31 ·
大仁
小安!好餓?
大師姐!開金口了!
老大!自由路靠近大中路,我有vip卡可以打折,認卡不認人喔!
2013-10-04 23:07 ·
1
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李小安
因為晚上沒吃飯就去跑,看到你說吃的很飽,就突然覺得我好餓…
2013-10-04 23:11 ·
阿明
中仁今晚吃給我們看,明晚換我們吃給你看!
2013-10-04 23:11 ·
阿明
明晚要去替中仁加油的人,記得明晚帶點東東去給他加油囉!
2013-10-04 23:16 ·
1
個人推
大仁
小安!那一切都是幻想假象。
老大!冤冤相報何時了!明晚我的視線只有跑道,嘻嘻…
2013-10-04 23:17 ·
2
個人推
阿明
先問一下! 中仁在跑步過程與結束時(10/6上午)你最希望吃什喝什? 可以先準備給你補給!
2013-10-04 23:24 ·
大仁
老大!視障按摩師數名,隨時都會抽筋需要按按,開玩笑啦!
我也沒跑過這種比賽,去觀摩成份比較多,可以的話早上給我兩袋冰塊好嗎?我要救膝蓋,謝謝老大。
2013-10-04 23:31 ·
1
個人推
阿明
收到! 週日上午冰塊沒問題!
2013-10-04 23:46 ·
上存
一個人去吃?
2013-10-05 00:26 ·
曾子齊
看骨科吃嘎飽!
一兼二顧+摸蜆仔兼洗褲, 言贊!
2013-10-05 08:30 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'47"
00:07'47"
1.9
06'42"
00:14'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
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