6.8 km | 00:47:17 | 06:59/km日期: 2016-12-03 08:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7426 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'39" / 06'08" / 06'51" / 07'40" / 06'58" / 07'37" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'39") | 1002 / 1002 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'07" | 1005 / 2007 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'54" (+00'47") | 1008 / 3016 | 159 / 90 |
| 4 | | 07'40" (+01'33") | 1007 / 4023 | 146 / 88 |
| 5 | | 06'58" (+00'51") | 1005 / 5029 | 157 / 90 |
| 6 | | 07'32" (+01'25") | 1002 / 6031 | 140 / 94 |
| 7 | | 06'36" (+00'29") | 765 / 6797 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'08" | 00:12'47" |
| 3 | 06'51" | 00:19'38" |
| 4 | 07'40" | 00:27'18" |
| 5 | 06'58" | 00:34'16" |
| 6 | 07'37" | 00:41'53" |
| 6.8 | 07'03" | 00:47'17" |
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