5.5 km | 00:35:13 | 06:24/km日期: 2016-11-24 17:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'56" / 06'01" / 06'31" / 06'38" / 06'54" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'32") | 496 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.95 km 
REEBOK ZPRINT 3D 累積 :
604.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'01" | 00:11'57" |
| 3 | 06'31" | 00:18'28" |
| 4 | 06'38" | 00:25'06" |
| 5 | 06'54" | 00:32'00" |
| 5.5 | 06'29" | 00:35'13" |
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