10.7 km | 01:47:41 | 10:06/km日期: 2016-11-10 19:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 16'24" / 11'14" / 07'26" / 08'16" / 08'13" / 08'44" / 08'48" / 09'58" / 33'15" / 13'38" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'05" (+05'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'36" (+06'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'13" (+07'48") | 651 / 10651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'24" | 00:16'24" |
| 2 | 11'14" | 00:27'38" |
| 3 | 07'26" | 00:35'04" |
| 4 | 08'16" | 00:43'20" |
| 5 | 08'13" | 00:51'33" |
| 6 | 08'44" | 01:00'17" |
| 7 | 08'48" | 01:09'05" |
| 8 | 09'58" | 01:19'03" |
| 9 | 33'15" | 01:52'18" |
| 10 | 13'38" | 02:05'56" |
| 10.7 | 15'12" | 02:15'51" |
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